Nachtwölfin
Hallo, liebe Mitstreiterinnen!
Seit heute nachmittag um 4 habe ich ein starkes Bedürfnis nach Schokolade. Bis jetzt konnte ich mich gut ablenken: Arbeit, Einkaufen, Frisör, nochmal Einkaufen, Kind bespaßen, Kind ins Bett bringen, Computer anmachen und hier in den Foren rumlesen und schreiben...
Jetzt fällt mir nichts mehr ein! Ist überhaupt noch jemand hier? Hab gar keine Schoki zu hause, aber Kakao...
Blöd, immer nach 5 Tagen nach Abnehm-Neustart habe ich so einen Heißhunger, aber nur abends.
Vielleicht geh ich einfach nochmal auf den Crosstrainer und trink anschließend ganz viel Wasser...
Ich will doch bis Oktober auf gesunde und langsame Art noch unter die 90kg-Marke kommen. Schwanke gerade zwischen 92,5 und 95 kg. Vorläufiges Ziel sind 89 kg, damit meine Gelenke eine erneute Schwangerschaft aushalten. Wir wollen doch ab Oktober fürs nächste Kind üben!
SiLoPo
Nachtwölfin 
Gönn dir zwischendurch ein Stück Schokolade, Chips, oder oder oder. Sonst kommt diese Heißhungerattacke und das futtern geht los. Kenne ich leider von mir 
Gruß Inga
Schon, nur habe ich gemerkt, dass ich dann nicht abnehme, v.a. wenns am nachmittag oder abend ist. Könnte mal versuchsweise in der Früh ein süßes Frühstück ausprobieren, z.b. Schokomüsli... Mist! Sowas steht in der Küche, schnell auf den Crosstrainer, sonst ess ichs noch. AAAAh! Morgen gönne ich mir eine süße Rosinensemmel mit Nutella drauf. Meine Kollegin hat sich angeboten, Frühstück mitzubringen, da wollte ich nicht unhöflich sein. Gute Ausrede, gell. N
einfach was gönnen - aber halt in Maßen . . . Was mir noch einfällt, zwar aufwendig ist, mach dir kleine Tütchen wo du etwas süßes für jeden Tag rein machst, und das darfst du dann an dem Tag essen . . . aber NICHT VIEL . . . ein süßes Frühstück ist auch schon mal gut, wie du schon sagtest . . . Ich glaube, du wirst merken, dass du mind. 2 Tütchen davon nicht anrühren wirst . . . denke ich mal . . . ich glaube, so wirds gehen . . . *gg LG
ich kann besser nichts davon essen, als nur ein bischen. und ich glaube manche menschen müssen einfach treng mit sich sein, sonst wird das nichts. ich kann das sehr gut verstehen und ich würde mir wünschen es würde keine süssigleiten geben
Ja, so jemand bin ich. Lieber gar nicht als nur ein bisschen. Ich kann auch kein einzelnes Rippchen Schokolade essen, sondern bei mir ist dann immer gleich die ganze Tafel weg, bzw alles was da ist. Und das ohne Heißhunger und ohne vorher darauf verzichtet zu haben. Was mir aber hilft, habe ich festgestellt, wenn andere Leute mich damit aufziehen, dass sie jetzt so was feines essen dürfen und ich nicht. Das weckt in mir den Kampfgeist, ihnen zu beweisen, dass ich kein Problem damit habe.
Ja, so jemand bin ich. Lieber gar nicht als nur ein bisschen. Ich kann auch kein einzelnes Rippchen Schokolade essen, sondern bei mir ist dann immer gleich die ganze Tafel weg, bzw alles was da ist. Und das ohne Heißhunger und ohne vorher darauf verzichtet zu haben. Was mir aber hilft, habe ich festgestellt, wenn andere Leute mich damit aufziehen, dass sie jetzt so was feines essen dürfen und ich nicht. Das weckt in mir den Kampfgeist, ihnen zu beweisen, dass ich kein Problem damit habe.
