Ninaaa
Hallo!
Ich habe seit etwa drei Wochen super durchgehalten, esse morgens Müsli mit Früchten, Mittags eine Portion des jeweiligen Mittagsessens (recht angelehnt an WW Gerichte) und abends entweder Knäckebrot mit körnigem Käse, Quark mit Früchten , Salat. Zwischendurch kaum etwas, wenn doch, dann Obst oder Gemüse. Ich habe ja angefangen so eine Hypnose CD zu hören, keine Ahnung, ob sie wirkt ,aber ich trinke seitdem ziemlich viel Wasser und bilde mir ein, besser durchzuhalten. Lust auf Süßes hatte ich kaum....bis....meine Schwägerin aus Italien hier angereist ist und jeden Tag ihre Kochkünste auslebt..... Es ist alles so lecker, dadurch esse ich viel zu viel und viel zu fettig und ich kann mich nicht bremsen :-(
Bin schon völlig sauer auf mich.
Was soll ich tun?
Jemand Tricks?
Sie bleibt insgesamt 2,5 Wochen 
LG, Nina
das ist schade.klar gibs mal ein tief in der Diät Phase.aber koche mit ihr zusammen oder wechselt euch ab das du dann trotzdem deins isst weiterhin und ein wenig was von ihrem gekochtem.So das du weiterhin abnimmst.sonst bringt es dir leider nix. musst du probieren ob es das richtige für dich ist.und bleib beim Wasser das ist sehr gut :) seitdem ich mich daran gewöhnt habe mag ich keine fruchtsäfte oder Brausen die trank ich eig nur früher :) und sport wäre auch sinnvoll.
Wann kocht sie denn immer? Schau, dass du 2 Mahlzeiten so beibehältst wie du vor 3 Wochen begonnen hast! Iss zwischendurch weiterhin nichts! Geh mit deiner Schwägerin raus an die frische Luft, bewegt euch ein wenig und zeig ihr deine Gegend! Alles Gute
Sie ist hier aufgewachsen, sie kennt die Gegend ;-) Wir sind aber eh viel draussen, fahren Rad usw. Bewegung hab ich genug. Sie kocht Mittags recht gern und es ist immer mit recht viel Butter usw. Sie meint immer: "ach, da ist nicht viel drin!"...aber sie wiegt auch nur 52 kg....sie hat gut reden. Aber ich versuche es etwas besser im Griff zu haben. Ist halt so verlockend. Wenn ich koche, dann weiss ich halt, was ich esse. LG, Nina