Mitglied inaktiv
Hallo ihr Lieben! Seit gestern mach ich WW. Da ich voll stille hab ich meine Punkte um 8 erhöht, auf 31. Nun habe ich gestern und heute mal mein Essen aufgeschrieben und bin auf sage und schreibe 37,5 und 37 Punkte gekommen!!! Ich fasse es ja gar nicht!!!!! Ich dachte immer ich ernähre mich gesund und ausreichend. Ich war dann aber im Gegenzug verdutzt, warum ich trotz Stillen kaum abnehme. (Ich will keine Diät machen, sondern gesund langfristig durch ne Ernährungsumstellung abnehmen) Na nun weiß ich ja was Phase ist. Ist echt kein Wunder. Werd morgen mal die pointsärmeren Nahrungsmittel checken. Drückt mir die Daumen, daß es nun nach meiner schockierenden Erkenntnis besser klappt. Ich würde mich auch über ein paar aufmunternde Worte freuen. Einen schönen Abend noch und LG
Ich versuchs mal mit Aufmunterung... Ich glaube, ich habe vor ww am Tag mehr als 100 Punkte gegessen (natürlich habe ich da nicht gedacht, ich würde mich gesund ernähren). Und ich mußte schon ganz schön schlucken, wie wenig da plötzlich nur noch erlaubt war. Wenn man so Sachen wie Würstchen, Kuchen, Hackfleisch ißt, auch in normalen Mengen, kann man kaum die Punkte einhalten. Bei mir klappt es jetzt problemlos, da ich solche Sachen fast komplett gestrichen habe. Dann wird man auch satt. Viel Erfolg! Claudia
Hallo, ich schliesse mich mal Claudia an. Habe sicher auch an manchen Tagen an die 100 Punkte gegessen. So im nachhinein finde ich es auch erschreckend, was ich da so in mich reingestopft habe, aber war mir da eben nicht drüber bewusst. Ich finde da, Deine 37 Points echt noch human. Auch an Tagen, an denen ich dachte, ich habe nicht vie gegessen, war ich sicher weit über 26 Punkten. Ich habe vor WW eben einfach das Falsche gegessen oder eben falsch gegessen. Viel Erfolg bei der gesunden Ernährungsumstellung. Grüsse Heike