Micha1980
Hallo,
ich habe ja seit vergangenen Freitag gefastet und gestern abend dann wieder vorsichtig angefangen zu essen (einen Apfel).
Es ging mir total gut dabei und ich bin selber total erstaunt, daß ich das die 5 Tage durchgehalten habe! Und dabei hatten wir sogar Kirmes am vergangenen Wochenende und ich war an 3 Tagen dort und habe sämtlichen Versuchungen wiederstanden *stolzaufmichbin* 
Am Anfang hatte ich echt total Angst, daß ich schon den ersten Tag nicht überstehe...
Ich habe in den 5 Tagen 3,8 kg verloren und 4cm Bauchumfang.
Habe heute eine Hose angezogen, die schon seit Ewigkeiten gezwicht hat und jetzt trage ich sie sogar mit Gürtel und sie sitzt voll bequem.
Hoffe, daß ich jetzt das Gewicht (heute morgen 61,7 kg) einigermassen halten kann und dann auch noch weiter runter komme.
Bin total motiviert
LG, Micha
Hallo! Ich find es super das du das fasten durchgehalten hast. Das tut dem Körper gut und man sieht was man schaffen kann! Leider sollte es nicht als Möglichkeit angesehen werden um abzunehmen, da dein Körper es sich all zu bald wieder zurück holt. Aber als einstieg für eine ernährungsumstellung ist es super finde ich. Wenn du wirklich dauerhaft kilos los werden willst, führt da wohl kein weg dran vorbei (zumindest bei einem niedrigeren ausgangsgewicht wie deinem). Wenn sis nichts für dich ist, lies dich mal in die glyxdiät ein (schreibt man das so?) Ich wünsche dir viel Erfolg! LG rala
Guten Morgen, nee SiS ist nichts für mich. Das bekomme ich leider wegen meiner Arbeitszeit von 8 bis 14 Uhr nicht umgesetzt. Glyxdiät habe ich auch schon öfters von gehört bzw. gelesen - ich werde mal danach googeln und mich schlau machen. Danke für Deinen Tipp. LG; Micha
