Mitglied inaktiv
Mache seid Montag WW und bin mit 73,9 gestartet. Will mich bei den Dienstagswiegern einreihen, hatte mich aber "heimlich" doch jeden Morgen gewogen. Hatte konstant jeden Tag 200g weniger, ich hatte zwar gehofft, in den ersten Tagen vielleicht etwas mehr abzunehmen, als Starthilfe und Motivation sozusagen, wie das am Anfang einer Diät oft ist, war aber trotzdem super zufrieden. Gestern habe ich bis nachmittags super durchgehalten (morgens nur Obst für 0 Points und mittags Gemüsesuppe für 2 Points. Nachmittags bekam ich Besuch und hatte mich schon riesig auf meinen einkalkulierten Marmorkuchen gefreut. Leider wurdne daraus 3 Stücke und dazu noch 4 Pralinen (obwohl ich eigentlich total satt war und gar nichts gebraucht hätte)... Am Abend habe ich dann auch noch ein Brot mit Salami gegegessen und weil ich dachte, jetzt ist sowieso alles egal, um 21h abends mit meinem Mann noch mal eine Portion Pasta mit Knoblauch und Öl. Als ich mich heute morgen gewogen habe, war ich wieder bei 73,9. Bin total enttäuscht und frustriert. Da hungert man tagelang (und es fiel mir wirklich schwer) und hält die Points ein und wenn man dann 1x über die Stränge schlägt ist alles wieder kaputt :-( Wenn ich daran denke, daß ich noch ca. 20kg vor mir habe, und mir keine Ausrutscher erlauben kann, würde ich am liebsten alles hinschmeißen. Geht es Euch auch so?
Quatsch, lass Dich nicht unterkriegen. Kleine Sünden müssen einfach mal sein und Du wirst sehen, wenn Du jetzt wieder ganz eisern bist, wirst Du am Dienstag auf jeden Fall abgenommen haben. Verlange nicht zuviel von Dir. Wielange hast Du die Kilos angefuttert? So schnell kann man sein Eßverhalten nicht ändern. Bleibe am Ball, Du schaffst das!!!!!!! LG Sabine
warum verlangt ihr immer so viel? 500g pro woche mehr nicht! das ist eine gesunde abnahme. schließlich hast dir die kilos auch nicht in einem monat ran gefuttert! ich habe jetzt für 30kilo 17monate gebraucht und hab noch 15kilo vor mir die ich dieses jahr noch schaffen möchte. ich habe oft solche tage wo ich mich nicht beherrschen kann und esse nein fresse :) wenn du in der diät auf alles verzichtest ( süßes, alkohol, fast food) dann wirst du entweder dein lebenlang drauf verzichten müssen oder du veruchst an anderen stellen zu sparen bzw. den nächsten tag mehr sport zu machen. im übrigen sind gewichtsschwankungen von bis zu 2kg völlig normal weil die nudeln zb von abends sind noch in deinem darm und wiegen ja mit. ich wiege mich auch fast täglich. habe aber gelernt nur das ergebnis von dienstag morgen zu werten. deshalb haben wir nur 1 wiegetag pro woche und nicht jeden tag. das gewicht von dienstag zählt sonst nix und das gilt auch für dich! :) hoffe ich hab dir ein bisschen geholfen. lg jule
Danke Jule, mir hast du auf jeden Fall geholfen. Ich bin seit 2 Wochen auch am verzweifeln...finde diesmal keinen Einstieg bzw. habe massive Rückschläge. In der Theorie bin ich aber total fit! Hab noch alles im Kopp, was ich während meiner Gruppen-Zeit bei WW "gelernt" hab, krieg es nur nicht richtig umgesetzt. Grüße, M.
Heute ist ein neuer Tag und es wird wieder besser. Eigentlich darf frau sich nur 1 mal im Monat wiegen, da sind die Wassereinlagerungen etc konstant. Ich wiege mich täglich, weiß aber genau, dass sich 2 - 3 Wochen fast nichts tun kann und dann schwupps, sind 1 - 2 kg weg. Du wirst sehen, es lohnt sich durchzuhalten. LG Jutta
Ich sage immer das wichtigste ist immer das Gewicht zu halten. Auch wenn man abgenommen hat.aber bei ir muss jetzt wieder was weg. Habe wieder Anfang Dezember angefangen richtig zu essen,und habe seither 3,5Kilo abgenommen.Und seitdem nicht mehr. Aber ich muss jetzt wieder mit dem richtigen Essen weitermachen.Und ich habe aber immer das gleiche Gewicht.Also Kopf hoch. Heute war es mir peinlich genug,eine Jeans in Gr.46 zu kaufen.
Lieben Dank für die aufmunternden Worte. Heute habe ich einfach mal keine Punkte gezählt und morgen werde ich wieder durchstarten und mich nun wirklich nur noch 1x die Woche wiegen (wahrscheinlich hätte ich so gar nichts bemerkt...) Schön, daß es dieses Forum gibt :-)
