Mitglied inaktiv
Hallo genau wie ich es mir gestern schon dachte. Mein Wiegetag heute von 68,2 -> 68,0kg mensch des gibt es doch nicht, seit Wochen geht des so, ich kann diese blöde 68 nicht mehr sehen. Halt mich so streng danach und dann? Tzz, ich könnte heulen echt. Warum funktioniert WW bei mir nicht mehr? Ich bin echt schwer am überlegen ob ich mit WW aufhöre, denn jede Woche Frust schieben, des reicht mir langsam. An was liegts? Ich hab keine Ahnung wie ich die restlichen 8 kg noch runterkriegen soll....:-( Bin so sauer, sorry das ich gleich so raushaue mit meinen Gefühlen, es wurmt mich halt so sehr. Bine
Hallo, och mensch ... das tut mir wirklich leid. Schreib doch mal auf, was Du so ißt ... vielleicht entdecken wir etwas, was die Abnahme bremst. Ansonsten probier mal, mehr Reisgerichte (kein Salz) zu essen, 2 Gläser Molke am Tag (mit Wasser angerührt) zu trinken und abends eine halbe frische Ananas. Vielleicht ein bißchen Gymnastik vor dem Fernseher dazu (im Liegen mit den Beinen Radfahren regt übrigens den Stoffwechsel an). Nicht aufgeben!!! LG Anja :-).
Na na Na... wer will denn da aufgeben??? DU doch wohl nicht ... oder? Gerade zu dieser Zeit funktioniert das abnehmen nicht ganz so gut (sommer) zusätzlich lagert man jetzt wasser ein... wer sport macht nimmt Muskeln zu. 200g sind doch besser als nix oder gar eine zunahme Oder? Wenn Du durchhälst wirst du belohnt.. Oder willst Du deinen Körper gewinnen lassen ? Wenn du mit WW nix mehr abnimmst, nimmst Du dann nur noch duch FDH oder andere Ungesunde Kuren ab... ist es das was du willst? Man kann nicht IMMER JEDE WOCHE abnehmen, das ist nicht realistisch... wenn auch enttäuschend... wenn man länger WW macht gewöhnt sich der Körper daran... so bietet sich der wendy plan an.. dieses ist ein schaukel system wobei man täglich mit den Punkten vareiert aber nicht über seine wochenzahl drüber kommt... --------------------------------------- Wendy-Plan Du addierst Deine Wochenpunkte, z.B. bei 20 P pro Tag wären das 7x20 = 140 P 1.Tag 3 Punkte weniger als Tagessatz 17 2.Tag normal 20 3.Tag 3 Punkte weniger 17 4.Tag 11 Punkte mehr 31 5.Tag 4 P weniger 16 6.Tag normal 20 7.Tag 1 Punkt weniger 19 müsste zusammen die Wochenpunkte ergeben. Das ganze musst du natürlich für deine Punktezahl entsprechend ausrechnen. Sollte aber nicht weiter schwierig sein. -------------------------------------- Dieser hilft WWlern die Gewichtsstillstand haben, oft hat der Körper sich auf die Gleich bleibende menge gewöhnt und haushaltet wieder mit seinen energien, deswegen kann es zum stillstand kommen... Versuch es mal Ansonsten mach was Anja geschrieben hat.. vieleicht können wir dir helfen... Aufgeben gibts nicht ! In diesem Sinne LG Ina
Ich kann Deine Enttäuschung verstehen, mir ging es wochenlang auch so, entweder gar nix abgenommen oder nur sehr wenig. Aber aufgegeben hab ich doch nicht, auch wenn ich kurz davor war. Inzwischen hab ich mein Ziel erreicht und mir gleich ein Neues gesetzt, weil ich noch nicht zufrieden bin. Vielleicht liegt´s ja nur am Wetter. LG Ramona
df