Mitglied inaktiv
Hallo! bin neu dabei und versuche endlich mal nach zwei schwangerschaften mein gewicht zu reduzieren. wie macht bzw. versucht ihr das mit WW oder Trennkost?? Wäre über einige Tipps sehr froh. Habe überigens einen Stepper den ich für mein abnehmen einsetzen kann. LG bluesky1
Hi,du also ich achte auf kalorien nicht über 1200 und fettarme nahrung,ich habe einen crosstrainer da gehe ich jeden tag 1 stunde drauf,ich habe jetzt seit anfang des jahres 5kg abgenommen,habe erst auch alles falsch gemacht aber hier kriegst du immer hilfe. lg und viel erfolg Natalie
Hallo und herzlich willkommen, ich mache WW und habe seit Anfang des Jahres ca. 4 kg abgenommen. Ich möchte noch 6 kg weg haben. Sport mache ich gerade keinen, kann mich nicht aufraffen. Aber ich gehe fast täglich spazieren. Hilfe kannst du hier immer haben... viel Spaß beim Abnehmen LG Melanie
hallo ich halte nichts von ww, ich kenne gleich drei leute, die in der zeit nach ww explosionsartig wieder zugenommen haben. ich versuchs mit weniger essen, und vorallem nur noch ganz wenig süsses, versuche mich regelmässig zu bewegen (schwimmen, treppensteigen, spazieren). laut meiner ärztin ist mehr als 1-2kg im monat abzunehmen unrealistisch und für die zukunft kaum zu halten. ich versuchs jetzt langsam dafür dauerhaft. habe früher viele jo jo effekte mitgemacht...dank verschiedenen diäten. es geht zwar langsam, aber es geht... dafür muss ich auf fast nichts verzichten, lebe ganz normal...und brauche keine lästigen punkte zu zählen oder an treffen zu gehen für die man bezahlen muss. viel erfolg!!! lg shelly
