Mitglied inaktiv
Hallo zusammen! Bin schon länger in den verschiedenen Foren hier unterwegs, habe hier aber bisher nur mal kurz reingeschnuppert und still gelesen. Habe heute den Entschluß gefaßt, doch mal zu posten. Befinde mich derzeit in einem echten Tief. Vielleicht kann mir der ein und andere ja ein paar Anregungen geben, oder von seinen Erfahrungen berichten. Würde mich super freuen. Also zur Lagebschreibung: Ich werde im September 30 Jahre alt, mein Sohn wird im August 2 und eigentlich hab ich keinen Grund zur Klage. Hab einen sehr lieben Mann, ein super Kind, eine schöne Wohnung, uns gehts total gut. Wenn nicht die Sache mit dem Abnehmen wäre. Ich krieg das einfach nicht auf die Reihe. Seit meiner Kindheit bin ich eigentlich immer übergewichtig gewesen. Mal mehr, mal weniger. Meine erste Diät habe ich dann mit 19 gemacht. Wog damals 86kg bei einer Größe von 1,61m. Habe 2 Monate Herba Life gemacht (Shake Diät) und danach einfach sehr wenig gegessen. Habe insgesamt dann innerhalb eines Jahres auf 68 kg abgenommen und fühlte mich super wohl. Hab dann auch meinen jetzigen Mann kennengelernt. Mittlerweile sind fast 11 Jahre vergangen, und ich wiege jetzt 112 kg. In diesem 11 Jahren habe ich aber so ziemlich alle Diäten versucht, die es so gibt, und danach schlug der JoJo Effekt jedesmal voll zu. Das Problem ist nicht, dass ich nicht weiß, wie man gesund abnehmen könnte. Aber ich kann es einfach nicht durchhalten. Ich fühle mich schon total bescheuert deswegen. Jedesmal wenn ich auch nur den Gedanken habe, "Ab morgen werde ich abnehmen", setzt mein Gehirn anscheinend aus. Ich kann dann nur noch ans Essen denken. Es ist total schlimm. Ich halte keinen Abnehmversuch mehr durch. Habe es immer weiter vor mir hergeschoben. Bei meinem Sohnemann hat es damals beim ersten Versuch geklappt schwanger zu ewrden. Ich staune darüber immer noch. Damals wog ich 107kg. Schwangerschaft verlief bis auf einen Gestationsdiabetes ohne Probleme und mein kleiner ist total fit. Jetzt habe ich aber Zyklusprobleme. Das hat mir sehr hoher Wahrscheinlichkeit etwas mit meinem Gewicht zu tun. Aber ich hätte so gern ein zweites Kind. Anscheinend kann ich aber noch nicht mal für dieses Vorhaben abnehmen. Was soll ich denn machen? Ich krieg einfach die Kurve nicht. Momentan sage ich mir wieder, in ca. 2 Wochen weißt Du,ob es mit dem schwanger werden geklappt hat. Wenn nicht, dann machst Du aber wirklich endlich eine super Diät, wenn doch, dann isst Du einfach nur noch gesund, so dass in der Schwangerschaft nicht zu viel Gewicht dazukommt. Stopfe im Moment also wieder einfach rein. Ich fühle mich auch echt total unwohl. Mag mich nicht im Spiegel anschauen und trotzdem esse ich. Was soll ich tun? Sorry, ist super lang geworden und ich will Euch hier auch überhaupt nicht volllabern, aber ich hoffe einfach, dass hier jemand mein Problem nachvollziehen kann, oder wiedererkennt. Kann mit niemanden so richtig darüber reden, da eigentlich ALLE in meinem Umfeld Normalgewicht haben, oder nur ein kleines bißchen zu viel auf die Waage bringen. Hoffe trotz ellenlanges Gejammers auf ein paar Antworten. Bin eigenltich nicht so ne Heulsuse. ;o) Gruß, Tanja
Wenn du in 1 Jahr 68kg abgenommen hast hast du es nicht auf gesundem Wege getan... oder? Ich analysier hier nichts hinein, denn als Ex-Essgestörte hab ich slebst ne menge Mist gemacht aber ich geb dir einen Rat: das was du vor hast ist nicht mal eben 5kg Babyspeck weg bekommen und du solltest dir Hilfe suchen. Ab morgen ist schon der falsche Ansatz, denn du verscheibst es schon und es nicht schaffen heißt sich scheiße fühlen. Laß dich beraten (Ernährungsberatung), laß dich psych. betreuen, denn ich denke du brauchst das.
Ich hab nicht 68 kg abgenommen, sondern von 86 AUF 68. Also 18kg.
Okay das ist ne gute Zahl aber so wie du schreibst, wie du dich fühlt usw. denke ich trotzdem du solltest nichts versuchen ohne Hilfe... sorry aber ich versteh deinen Leidensdruck und was bei mir anfing wie bei dir hat mich fast umgebracht, weil ichs so sehr wollte und nicht geschafft habe.
Oh man ich weiss genau wie du dich fühlst. Das ist so ziemlich auf den Punkt genau meine Geschichte. Mein Mann und ich haben 2 Jahre geübt für unser zweites Baby und es wollte und wollte nicht klappen. Alle um mich herum sind ziemlich schnell schwanger geworden und mir konnte keiner sagen, warum es bei uns nicht klappt, denn aus med. Sicht war alles i.O. Mein Mann hat sich auch testen lassen und alles bestens. Mir ging es damals total schlecht und ich habe alles versucht schwanger zu werden. Ich habe Tbl. genommen für den Eisprung. Wir hatten Sex auf Kommando usw und alles hat nichts gebracht und ich bin zu allem Überfluss auch noch dicker geworden, was auch nicht hilfreich war. Dann haben wir uns im Anfang Nov. 2004 entschieden wir bleiben zu Dritt und geniessen unser Leben. Wir hatten schliesslich mehr wie manch andere, die solche Probleme schon beim ersten Kind haben und wir hatten eine gesunde tolle Tochter, der dieser Zustand bei uns auch nicht entging. Wie geschrieben haben wir dann Anfang Nov 2004 mit der Planung aufgehört und bis Mitte Dez. 2004 alle Sachen verkauft. Da ich ja nicht schwanger wurde, haben wir auch nicht verhütet und ich wollte im Jan. 2005 damit wieder anfangen und ab März wieder arbeiten gehen. Da machte mir aber mein Körper einen Strich durch die Rechnung, denn zu Weihnachten war mir schon immerzu schlecht und meine Oma meinte, ob ich schwanger bin und ich verneinte. Meine Oma sehe ich bloß alle halbe Jahr mal und deswegen wunderte mich die Frage. Als ich dann aber Anfang Januar schon einen 40 Tage Zyklus hatte, habe ich einen Test gemacht und war total geschockt. Meine ganze Planung war "kaputt". Jetzt wo ich kein Kind mehr wollte, war ich schwanger. Ich könnte mich garnicht darüber freuen. Die ganze Zeit übt man und dann wenn man damit abgeschlossen hat, klappt es. Ich habe dann eine ganze Weile gebraucht, bis ich mich wirklich freuen konnte und nun ist meine Kleine schon wieder fast 10 Monate und so eine Süsse. Nach der SS habe ich mich auf 118,1 kg angefressen und nun habe ich schon über 12 kg abgenommen. Also bitte Verzweifle nicht und lass diesen Wnsch nach einem Kind nicht dein Leben bestimmen, du machst es dir und deiner Familie nur sehr schwer. Freue dich an deinem Sohn, den du hast und verschenke nicht die tollen ersten Jahre, indem du nur mit dir beschäftigt bist. LG Dana, die genau weiss wie schwer es für dich ist. Übrigens: Ich bin bei meiner ersten Tochter auch gleich im ersten Zyklus schwanger geworden.
hallo tanja, abnehmen ist schwierig, ich glaube, da sind wir uns alle einig. ich bin der typ mensch, der das alleine schafft, ich mag diesen gruppendruck und die treffen nicht. abnehmen heißt für mich, daß ich meinen charakter auch stärke, mein wille sozusagen über die essensgelüste siegen muß ;-) du solltest dir klar machen, was du willst und wie dein leben weitergehen soll. du möchtest ein 2. kind und ich denke, dir ist auch bewußt, daß du mit übergewicht nicht gesund sein kannst. okay, ein paar kilos zu viel sind nicht tragisch, aber alles über 2 zentner geht m. e. schon in die kritischen bereiche. es ist gefährlich, wenn du eine "diät" machst, das ist eben genau die gefahr mti dem jo-jo effekt. es hilft nur, wenn du dein leben radikal umstellst, und zwar dauerhaft! kleine diät-ansätze können da helfen (z. b. ww oder auch mal ein fettarmes produkt), aber auf dauer kann dir nur eine andere essensweise und viel sport helfen. das muß dir bewußt sein, daß du diese lebensweise IMMER beibehalten mußt, um dein gewicht zu reduzieren und auch dauerhaft halten zu können. ein kleiner tipp: es gibt das buch "fit fürs leben" von harvey und marylin diamond. vor knapp 15 jahren war das der punkt, an dem es bei mir klick gemacht hat. ich halte mich nicht zu 100 % an die vorschläge, aber die grundgedanken habe ich übernommen und ich habe erfolgreich abgenommen, bin total gesund (blutbild etc.) und halte auch mein gewicht seit langer zeit. ich drücke dir die daumen, daß du es schaffst. claudi
Hallo Tanja! Ach, beim Lesen deiner Geschichte dachte ich sofort, das bin doch ICH... Ich kan dir nur raten, gehe einmal zu einem WW-Treffen. Die erste Stunden zum reinschnuppern ist kostenlos. Ich betrachte WW nicht als Diät, sondern als unterstützte Ernährungsumstellung. Denn eine Diät hat auch beim mir immer nur kurzfristig Erfolg gezeigt. Bei WW darfst du ALLES essen, worauf du Appetit hast, solange du in deinem Points-Rahmen bleibst. Und dann den Erfolg mir der Gruppe zu teilen ist einfach super. Ich habe vor 2,5 Jahren schon einmal erfolgreich mit WW 18 kg abgenommen, weil ich auch zuerst etwas schlanker sein wollte, bevor ich wieder schwanger werde. Es hat dann auch super geklappt. Unser Sohnemann ist mittlerweile 1 Jahr alt und mir ging das jetzige Gewicht wieder dermaßen an die Substanz, dass ich mich am Wochenende entschieden habe, wieder zu WW zu gehen. Und am letzten Montag war mein erstes Treffen. Es war echt super. Ich habe in den letzten Tagen schon einige superleckere Rezepte ausprobiert.Ich kann dir nur sagen, du brauchst echt auf nichts zu verzichten, und der Zeiger der Waage geht trotzdem nach unten. Es ist eben eine komplette Ernährungsumstellung!! Guck doch mal auf die Homepage von WW, dort siehst du, wo auch ein Treffen in deiner Nähe stattfinden. LG und Daumen drück!! Tabbi
Ich danke Euch sehr für Eure netten Antworten. Tat schon gut zu lesen, dass ich anscheinend noch nicht völlig bekloppt bin und es anderen auch mal so ging wie mir jetzt. Mir ist schon klar, dass man sein Leben komplett umstellen muß, und zwar nicht nur für ein paar Wochen. Aber das ist halt schwer, wie ihr sicher selbst wißt. Ich hab mich ja auch noch nicht aufgegeben, aber irgendwie hats bei mir wohl noch nicht diesen entscheidenden Klick gemacht. Das ist doch immer das, was alle sagen, die dann erfolgreich abgenommen haben. Es hat klick gemacht und dann gings von allein... Vielleicht kommt mein klick ja noch. Im Moment fühlt es sich aber nicht so an. Vielleicht versuche ich es echt mal in so einer WW Gruppe. Bisher hab ich immer alles alleine gemacht und mich ziemlich oft selbst dabei betrogen. Das kennt sicherlich der ein und andere auch... Aber ich werde das irgendwie hinkriegen. Da bin ich ziemlich sicher. Nochmal an alle, die so nett waren auf mein Gejammer zu antworten. Euch allen natürlich weiterhin viel Erfolg. Gruß, Tanja PS: Vielleicht schaue ich hier jetzt öfter mal rein.
