Mitglied inaktiv
Hallo ihr Lieben! Vor 6 Monaten habe ich eine wunderschöne Tochter bekommen und habe seitdem fast 20 kg abgenommen (schon nach 3 Moanten)ein bischen muss noch runter habe zur Zeit 53 kg . Macht iht zu eurer Diät auch ein bischen Sport ? Wenn ja habt ihr vieleicht ein paar tips wie ich meinen Bauch wieder ein wenig straffer bekomme ? Ich hoffe ihr könnt mir helfen Gruss Jessi
Eine Frae, wenn bei 53 kg noch was runter muß, wie groß bist du? Meine Tochter ist 5 Monate. In der Schwangerschaft nahm ich 21 kg zu, vor der Schwangerschaft hatte ich 50 Kg bei 162 cm, war also schlank. Nach der entbindung 65, zwei Wochen später 60. Dabei blieb es. Am 7.11 begann ich mit FDH und nach 18h nichts Festes mehr zu essen. Jetzt habe ich 54,7 kg. ich bin nicht schlank, aber normal. Ich möchte auch auf mind. 50 kg. wieder zurück. zu meinen besten Zeiten hatte ich 45 kg. Wäre auch ok, aber ich will noch 4,5 kg, dann bin ich zufrieden.
ÖHM mit 45 kilo warst du aber auch eindeutig Untergewichtig. 50 kg geht gerade so.(Unterste Grenze) ich würds bei den 54-55kg belassen.
Ich bin 1.68cm
Also bei eurer Grösse und dem momentanen Gewicht könnt ihr höchst zufrieden sein. Ich glaube nicht das ihr eine Diät nötig habt. Ich würde eher Situps machen wenn´s euch nur um einen strafferen Bauch geht :-) LG Ramona
