Mitglied inaktiv
hab mich noch gar nicht vorgestellt... heisse Carmen und bin 28 Jahre alt habe 2 Kinder und mache nun mal diese Krankenhaus Diät ( Zwieback Orangen Diät) als Einstieg für eine gesunde Ernährung! Diese ganze Geschichte dauert 15 Tage, gestern war Starttermin mit 100,3 Kilo, heute morgen waren es dann noch 98,7Kilo. Hoffe ihr könnt mich ein bisschen untertützen. Welche Diäten macht ihr so? LG
Hallo, herzlich willkommen :-) Ich habe noch nie von dieser Diät gehört und besonders gesund klingt das für mich nicht gerade. was ist das denn und wie funktioniert es? Ich mache WW in Eigenregie und versuche mehrmals pro Woche abends auf KH zu verzichten, klappt bis jetzt auch ganz gut... LG, Jette
An jedem Morgen: 1 Apfelsine 2 Zwiebäcke 1 Tasse Kaffee, Tee oder stilles Wasser Tag 1: Mittags: 1 Apfelsine 1 Ei 500 g saure Sahne, 1 Tasse Kaffee, Tee oder stilles Wasser Abends: 2 Tomaten, 2 Eier, ½ Kopfsalat, 2 Zwiebäcke Tag 2: Mittags: 1 Apfelsine, 1 Ei, 500 g saure Sahne, 2 Zwiebäcke Abends: 65 g Tartar, 1 Tomate, 1 Apfelsine, 1 Zwieback, 1 Tasse Kaffee, Tee oder stilles Wasser Tag 3: Mittags: 1 Apfelsine, 1 Ei, 500 g saure Sahne, 1 Kopf Salat Abends: 3 Scheiben Roastbeef, 1 Apfelsine, 1 Zwieback, 1 Tasse Kaffee, Tee oder stilles Wasser Tag 4: Mittags: 125g Magerquark, 1 Tomate, 1 saure Gurke, 1 Zwieback Abends: 65 g Tartar, 2 Tomate, 1 Apfelsine, 1 Zwieback Tag 5: Mittags: 200 g Rindersteak, 1 Tomate, 1 Zwieback Abends: ½ Pfd. Gemüse, in Wasser gekocht, 1 Ei, 1 Tomate Alle Apfelsinen können auch durch Äpfel ersetzt werden. Die saure Sahne kann durch nichts ersetzt werden, auch nicht durch Joghurt oder Quark, weil sie den größten Ausschwemmeffekt hat. Zusammen mit ein bisschen Süssstoff un der Apfelsine oder dem Apfel schmeckt es aber wie Fruchtjoghurt. Im Gegensatz zu anderen Diäten sollte man hier möglichst wenig zwischendurch trinken und AUF KEINEN FALL mit SALZ würzen, sonst sind aber alle Gewürze erlaubt, auch als Salatdressing. Nach dem 5. Tag hat man ca. 5-10 Pfund abgenommen. Werden die tage 1-5 wiederholt kann man bis zum 15. Tag insgesamt 22-30 Pfund abnehmen. Angeblich nimmt man auch nicht wieder zu, wenn man jeden Montag darauf folgende Nahrung zu sich nimmt: Morgens: 1 Glas Zitronensaft Mittags: 1 Apfel und 1 Zwieback Abends: 1 Ei, 1 Tomate, 1 Zwieback
gesund ist aber anders . Was machst du danach ????
Willkommen hier, aber was in aller Welt ist denn die Krankenhausdiät? Hört sich ja schrecklich an. Wie lange möchtest du die machen ? Was machst du danach ? Ich will ja nicht klugscheißern , aber die bsten Erfolge erzielst du damit sicher nicht, denk an den Jojo . Wenn du es allerdings nur als Anschubser nehmen willst, dann fange aber so schnell als möglich an, deine Ernährung umzustellen, alles andere bringt nichts !!!! Nun zu mir...ich bin 40 Jahre , habe zwei Kinder fast 8 und 19 Jahre,mache WW und wenn ich es richtig mache, dann bin ich meistens auch erfolgreich ;-) Mich werfen Kortisongaben bzw. daraus resultierende Essanfälle immer mal wieder aus der Bahn , aber ich gebe nie auf !!!! anja
ich denke um die abnahme in gang zu bringen und für ne mutivation, sind solche dinge nict schlimm. keiner wird sich so sein lebenlang ernähren. ich bin der meineung alles ist gut wenn man dadurch irgendwie die kurve kriegt, danach muss man sein esseverhalten schon umstellen, aber zu anstoss, egal
aber ich denke das dann der Jojo erst recht zuschlägt ... lieber gleich vernüftig und gesund und langsam abnehmen, als wie drastisch und schnell und hinter her das große Jammern bekommen und das doppelte drauf zu haben ... ich halte von solchen Diäten absolut nichts .... Gruß Barbara
wenn man später seine ernährung umstellt. manche können besser mit so einer radikal diät anfangen, für manche ist es gar nichts. ich bin ehr so ein exemplar die einen hang zu radikalem hat;-))) ich quäl mich mit ww rum und es zieht sich. ich werde ab montag auch mit slim fast anfangen, einfach damit es etwas zügiger geht. ewig auf ein verlorenes kilo zu warten nagt auch an der motivation
Huhu, danke für die Info. Für mich hört sich das aber wirklich nicht sehr gesund an, von lecker will ich gar nicht reden... Und ich glaube auch, dass man mit einer Ernährungsumstellung a la SiS oder WW mehr erreicht. So schnelles Abnehmen ist doch auch nicht gut für den Körper, dachte ich... GEHT das überhaupt, so schnell abzunehmen? LG, Jette