ronja73
Hallo Zusammen! Bin neu hier und weiß noch nicht so genau wie es hier so läuft. Vielleicht kann mir ja jemand ein wenig erklären. Kann man sich hier so eine "Wiegegruppe" anschließen oder wie macht ihr das? LG Ronja
Hallo und herzlich Willkommen hier , du kannst natürlich sehr gern bei uns im Forum mitschreiben und lesen. Wer Fragen hat kann sie direkt an alle ins Forum stellen oder am eigenen Wiegetag in seiner Gruppe posten. Wir haben an praktisch jedem Tag bereits bestehende Wiegegruppen, schau einmal drüber und such dir einfach was aus. Wenn du hier durchstarten willst kann es SInn machen, deine Ziele und Erfolge zu dokumentieren, für dich zuhause oder auch hier (in den Gruppen oder eine Wiegetabelle anzulegen, schau oben). Es ist auch sehr schön sich zwischendurch einfach auszutauschen, schreib einfach wild drauf los. So bleibt man "am Ball" und kann sich immer wieder neu motivieren und aufraffen. Ein wöchentlicher Wiegetag macht in meine Augen durchaus Sinn vor allem für höhere Ziele. WIe sieht es bei dir aus, magst du was erzählen von dir, wieviel willst du abnehmen, wie willst du es angehen? Wie sieht es bei dir mit Ernährung und Sport aus? Lg Lany
Hi lany, klar mag ich ein wenig von mir erzählen. Bin 38 Jahre, verheiratet und habe einen 3 jährigen Sohn. Würde gerne so um die 20-25 Kilo abnehmen um wieder auf mein "vor Schwangerschaftsgewicht" zu kommen aber bis dahin ist der Weg noch weit. Habe schon vieles ausprobiert aber nach einer Zeit fand ich die Diäten dann doch sehr einseitig. Habe mir nun vorgenommen mehr Volkorn, Obst, Gemüse zu Essen und viel Wasser trinken. Halt die ungesunden Sachen möglichst zu meiden. Und zum Sport werd ich mich auf aufraffen. Wie hast Du es geschafft? Mit einer bestimmten Diät? LG Ronja
