Bin neu hier und brauche gleich mal Hilfe!

Hallo! Ich bin 26 Jahre alt, 1,58 m groß und wiege zurzeit 68kg. Vor der SS wog ich 58 kg und am letzten Tag der SS 75. Einige Kilos hatte ich schnell wieder runter, da war ich bei 65 kg. Jetzt, wo die Stillzeit vorbei ist, sind es wieder 68. Ich würde gerne Sport machen, ich bin nur gesundheitlich etwas eingeschränkt, habe Gelenkprobleme. Darf also nur Schwimmen, Fahrrad fahren und Gymnastik oder Ähnliches machen. Mein Orthopäde meinte, mein Idealgewicht sollte der Gelenke zuliebe 53 kg betragen. Da ich unter der Woche kein Auto mehr habe, muss ich auf mein geliebtes Aqua Jogging verzichten. Das hat immer totalen Spaß gemacht. Am Wochenende fällt Sport flach, da das die einzigen Familientage sind, da mein Mann unter der Woche erst um 23 Uhr nachhause kommt. So sitz ich den ganzen Tag daheim und auch abends und esse natürlich mehr als sonst meine geliebte Schokolade. Ich habe schon öfter versucht, damit aufzuhören, aber ich schaffe es einfach nicht. Es ist wie eine Sucht. Meint ihr es lohnt sich, einen Heimtrainer anzuschaffen? Aber sich zuhause zu überwinden ist ja auch ziemlich schwer. Ich hab auch schon so oft versucht, meine Ernährung umzustellen, aber Fehlanzeige. Wir sind eine Großfamilie und dann müssten alle mitmachen, wollen sie aber nicht, Oma kocht meistens und alle essen gerne und viel. Alleine schaff ich das auf keinen Fall! Das schlimmste ist aber wirklich meine Schokoladensucht. Wie werde ich die wieder los? Ich wäre wirklich dankbar für ein paar Tipps, was die Ernährung und Sport und Ehrgeiz angeht. Noch eine Frage: Kostet eine Ernährungsberatung viel? Wird diese nur für eine Person bestimmt? Oder könnte man auch die ganze Familie mit einbeziehen? Es wäre blöd, wenn ich für mich extra kochen müsste. Vielen Dank schonmal für euer Tipps. LG Melone