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Mitglied inaktiv

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Hallo zusammen, ich möchte mich hier einmal vorstellen. Bin 26 Jahre alt und habe 2 Kinder (3 1/2 und 1 1/2 Jahre) und einen lieben Mann. Zur Zeit hab ich etwas Probleme mit der Figur. Hab echt bei jedem Kind was zugenommen, aber nicht wieder wegbekommen. Jetzt fängt es an mich sehr zu stören und möchte etwas dagegen tun. Würde ja gerne mal WW ausprobieren, aber das kostet ja auch einiges an Geld, welches ich nicht überhabe. Kann einer von euch mir da mal ein paar Tipps geben? Wäre super dankbar. Liebe Grüße Yvonne


Mitglied inaktiv

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Hallo, mir geht es genauso, allerdings habe ich bis jetzt nur eine schwangerschaft hinter mir. Ich habe jetzt 8 verschiedene aufwärmübungen wo jeweils dabeisteht, für welchen Muskel bzw welcher Muskel weich gemacht wird usw. Danach fange ich an zuhause sport zu machen. Situps, Heimtrainer, Stepper. Bei mir klappt es supper. Wenn du möchtest kann ich dir per email diese aufwärm übungen geben. Meld dich einfach. # Gruß Jessi