Mitglied inaktiv
Hallo, ich habe am 21.07. mit meiner Diät begonnen: 1,69m - Beginn: 89,5 kg So, nun hab ich eine Woche schön Diät gemacht und hatte am Freitag morgen schon 87 kg. Ich war total happy. Heute morgen wieg ich mich und was steht da auf der Waage: 88,5kg!!!! Wie kann das denn sein?? Ich habe am Wochenende echt nicht gesündigt - nur ganz normal, wie die Woche über auch, gegessen. Jetzt bin ich echt deprimiert.... Was hab ich denn falsch gemacht???
Guten Morgen, leider kann ich Dir das auch nicht sagen, aber ich schließe mich gerne an. Zu zweit deprimiert sein hilft ja manchmal. Ich hatte heute auch 700 Gramm mehr auf der Waage und habe mich amn Wochenende (wie immer) ganz genau an meine Punkte (mache WW) gehalten. Schweinerei... Habe vor 3 1/2 Wochen mit 73 Kg angefangen (1,69) und war gerade so stolz, dass wieder eine 6 vorne steht :-) Jetzt hat mich die 7 wieder :-( Gruß Inga
Oh, ich wünschte ich wäre auch wieder bei 73 kg ;-)) Ich glaube, ich werde mich de nächsten zwei Wochen nicht wiegen. dann bin ich nicht so deprimiert.
Hey, ich kann es leider nicht mal lassen jeden Tag auf die Waage zu gehen :-( Ist vielleicht doch nicht so gut. Ich werde mich auch bemühen, dies nur einmal in der Woche zu tun. LG und einen schönen Tag noch!
Hi Nisi, nicht entmutigen lassen. Das du wieder mehr hast, kann begründet sein in: - zu wenig getrunken - zu salzhaltig gegessen - Kohlenhydrate am Abend (ganz schlecht) - am Vortag mengenmäßig viel zu dir genommen (Nahrung verbleibt bis zu 48 Std. im Darm und wiegt und wiegt ..) - noch nicht aufm Klo gewesen - du kriegst bald die Mens und lagerst vermehrt Wasser ein (das verschwindet dann wieder) Ich habe manchmal Gewichtsschwankungen von 1,5 Kilo von einem Tag auf den anderen. Manchmal steht das Gewicht auch 2 Wochen lang. Dann gehts wieder bergab. Also - du siehst. Mach dich locker und verliere nicht den Mut. Das wird wieder. Nicht aufbeben! LG Makira
