Mitglied inaktiv
Hallo! Meine Freundin wiegt 80 Kilo und will abnehmen sie ist am Tag z.b Frühstück: 2 Vollkornbrote mit Halbfettbutter Schinken und Toastkäse. 3 Eier und 1 Tasse Kaffee mit Süsstoff gemischt! Sie war den ganzen Tag so voll das sie nicht Mittag gegessen hat und dann um 4 uhr hat sie 6 Hühnernuggets mit viel Gemüse! Und um 6 uhr so was 2 Äpfel! Jetzt hat sie zugenommen! Kann mir einer sagen was sie falsch macht! Voher hat sie viiiieeeellll mehr fettes und Kohlenhdyrate gegessen und hielt das Gewicht und jetzt isst sie weniger und nimmt zu? Danke!
Hallo Steffi! Ich lese immer wieder deine Fragen zum Abnehmen und habe das Gefühl, daß du nicht mit dem bisherigen Ergebnis zufrieden bist. Mein Tipp an dich und deine Freundin: meldet euch zusammen bei einer Weight-Watchers-Gruppe an, da bekommst du eine gute Anleitung zum Abnehmen. Du wirst betreut, wenn Probleme auftauchen, und bekommst jede Woche neue Motivation. Es funktioniert wirklich und ist eine gesunde Möglichkeit dauerhaft Abzunehmen. Und wenn du das Konzept dann mal richtig verinnerlicht hast und gut damit klarkommst, dann kannst du ja auch ohne Gruppe weiter machen bzw. mit deiner Freundin zusammen und brauchst nicht weiter für die Gruppe bezahlen. Alles Gute! Claudia
sorry ist echt nicht böse gemeint aber ww gruppe hilft da glaub nicht mehr eher was in die richtung anonyme essgestörte oder so ist echt nicht bös gemeint aber mach dir mal gedanken ,in 10 jahren bekommst du masive magenprobleme wennn du so weiter machst und du willst doch noch ein baby? dann ist das aber echt nicht der richtige weg und hör mal auf immer aufzuschreiben was du isst sondern verbringe die zeit lieber beim spatzieren,da hast du mehr davon
