aenna03
wer kennt eine gute Diät bei der man schnell abnehemn kann? Nebenbei gehe ich jeden 2. tag ins fitnessstudio
wenn du gleichzeitig auch gesund abnehmen willst kann ich dir backtobase empfehlen....ist eher eine ernährungsumstellung als diät, da du keine kallorien zählst sondern nur bestimmte lebensmittel wegläßt, aber so viel essen darfst bis du satt bist...kenne inzischen einige die damit abgenommen habne in meinem umfeld da waren von 10kg in 8 wochen bis 24 kg in 6 monaten alles dabei
...schnelles Abnehmen ist ebenso ungesund, wie langhaarig. Dass kannst du mal eben machen um ganz schnell in ein oder zwei kleinere Kleidergrössen zu passen. Effektiv ist das auf lange Zeit gesehen gar nicht. Wieso nimmt's du dir nicht die Zeit, die eine gesunde Gewichtsreduktion braucht?
Langhaarig = langhaltig...
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