Lina804
hi ihr zusammen! auch wenn hier zwei geteilte meinungen über almased herrschen, traue ich mich zu berichten :) ich muss sagen, mir gehts echt gut obwohl mir dieser trunk echt nicht schmeckt! kein hungergefühl, war heute morgen schon etwas leichter und mein bauch fühlt sich gut an.. ob man da jetzt was sieht oder nicht, mein körpergefühl ist um einiges besser.. mir ist bewusst, dass der jojoeffekt nicht zu unterschätzen ist. möchte es trotzdem durchziehen! wie läufts denn bei meinen mitleitenden? liebe grüße
bin ja seit Samstag in Phase2 und war 5 Tage in Phase 1 udn fand das wirklich GARNICHT witzig! Seitdem nun gehts mir aber echt gut. Ich hätte schon immernoch sofort LUST auf viel Süsskram, aber nicht so einen Heisshunger und es ist einfach ein klares TABU! Ich hatte heute nen shake,mittags ne tomatensuppe udn ein Omlett aus 5 eiern und bissl gek.Schinken. Heute abend eisbergsalat m. Thunfisch und gleich noch einen almased. Achja...ich hatte in der ersten Woche 3.3 kg verloren, bei nem Startgewicht von 73,5 und 163cm :)
