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benutzt ihr hanteln beim sport?

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und wenn ja, welche - also 1kg oder 0,5 kg für einsteiger ...? lg andrea, die mal wieder völlig planlos ist


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Ich hab die von meinem Vater abgestaubt, da hat allerdings eine 3 kg. Da trainier ich auch immer nur mit einer und wechsel nur den Arm. Mit allen beiden zur gleichen Zeit, daß pack ich nicht. VG pali


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ich dachte ja auch an so kleine, die beim joggen (oder wie bei mir am trampolin) in der hand gehalten werden. habs gestern mal probiert und bin eigentlich zufrieden. aber 6 kg könnte ich auch net mitnehmen. :o) lg andrea