Mitglied inaktiv
hi isabelle, soso,du stillst also auch noch!!! Wie machst du das denn momentan mit dem abnehmen? Richtig diäten darf mann ja dooferweise erst nach der stillzeit :0( Würd am liebsten sofort anfangen,aber werd mich wohl noch gedulden müssen. Hab mich grad mal ein wenig über WW informiert,die treffen sind ja nicht gerade billig! Kann man seine persönlichen points auch so irgendwie rausbekommen? LG Tina
1. Berechnung der Points: Geschlecht: Frauen 7 / Männer 15 Alter: 18-20 jahre --> 5 points 21-35 jahre --> 4 points 36-50 jahre --> 3 points 51-65 jahre --> 2 points über 65 jahre --> 1 point Gewicht: 10er wird gerechnet (also jemand mit 83 Kilo dann 8 Points, 100 Kilo dann 10 Points usw) Größe: wer kleiner als 1,60 ist 1 Punkt, wer größer ist 2 punkte Beschäftigung: sitzend 0 stehend/zeitweise sitzend 2 gehen/zeitweise stehen/sitzen 4 körperlich anstrengend 6 Erhaltung: Wer Gewicht verlieren will 0, wer in der Erhaltung ist 4 Alles addieren --> neue tägliche Pointszahl LG Andrea
auch von mir ein danke..... ist das ne neue berechnung a lá flexpoints? lg phi
Hallo Andrea, danke,danke,danke! Geht das auch wenn man stillt??? LG Tina
Hi Tina Ja, ich stille noch und ich kann es auch kaum erwarten, bis ich endlich wieder etwas für meine Figur machen kann. Ich habe zumindest wieder mit Sport anfangen können. Mache Aquafit und nach der Geburt ist das nicht wieder sofort möglich, wegen Infektionsgefahr. Aber jetzt bin ich wieder voll drinn. Und sobald ich mit meiner Kondition wieder etwas auf der Höhe bin, steige ich dann voll bei Agility ein (Hundesportart). D.H. mein abnehmen ist im Moment noch auf Eis gelegt, aber ich habe vor, ca. Juni/Juli abzustillen und dann gehts richtig los. Ich werde mit Sarah (Littlerilli) einen kleinen Wettstreit machen. D.H. wir versuchen, nicht so schnell als möglich, aber dauerhaft abzunehmen. Mein Ziel liegt bei 10kg in einem Jahr. Wenns mehr ist, bin ich auch nicht böse ;-) Was hälst du davon, wenn du dich uns anschliesst? Wäre lustig zu dritt. Was meinst du, bist du dabei? Liebe Grüsse Isabelle