Mitglied inaktiv
Hallo, nachdem ich letzte Woche mit viel Schwung angefangen hatte, bin ich im Moment in einem dicken, zähen "ich schaff das nicht" Schlamm gefangen. Mal sehen wie das passieren konnte: Es hat, wie immer, angefangen mit: "Mist, warum habe ich heute mehr, ich habe doch gar nichts getan". Dann folgt: "Nur ein kleines bisschen Eis, das brauche ich jetzt". Und gleich danach: "Das war jetzt wirklich schlecht, hättest du das blos gelassen, bist du noch ganz dicht?" Und schließlich der Abschluss: "Ich weiß ich kann das besser, ab morgen mache ich es anders" - darauf noch ein Frusthäppchen, oder auch zehn. Heute wiege ich nun 200g mehr als am Anfang. Jo-jo in kürzester Zeit. Darauf habe ich schon beim Frühstück 7 Punkte (aus meinen täglichen 17) verbraucht und glaube nicht, dass ich es mit dem Rest durch den Tag schaffe. Kommt euch irgend etwas davon bekannt vor? Und habt ihr vielleicht auch ein Trick, um da wieder hochzukommen? Eure, heute traurige, Cristina
Dann mach ich mir ne große Portion Null Points Suppe oder Salat und Obst. Und ich habe 29 PP und habe nach dem frühstück auch immer 9 PP verbraucht. Ich muss viel frühstücken, sonst kann ich nicht in den Tag starten. Morgen Mitag gibt es ne leckere Hühnsersuppe, 5PP pro Portion. da kann ich abends etwas mehr essen. Essen bis die Packung leer ist, kenne ich nur zu gut. Warum soll ich auch nur ein Stück Schoki essen...... Es hilft mir, gar nichts im Haus zu haben. Mein Mann versteckt sie und ich suche sie auch nicht. Er gibt mir abends dann ein riegelchen Schokolade. Wenn ich noch darf. Auf der arbeit ist es schon sehr schwer. Wir haben ja soviele Süßigkeiten im Regal. Nun ja, Obst haben wir auch und ich finde meine Weg. Seit heute sage ich mir, ich esse immer erst ein bisschen später. Also wenn ich etwas essen will, sag ich zu mir: ach mach erst noch dass, und dann kannst du essen. Und dann mach noch dass, und dann kannst du essen. Hilft auch ne Zeitlang LG
