Mitglied inaktiv
scherz. warum sollte ich das tun.. das es nicht wirklich gesund ist weiss ich selber. aber ich kann nichts gegen tun. mein leben hat sich so verändert seid ich diese diät mache . von eistee lieterweise..schokolade kiloweise.. fett und zucker tonnen weise auf super leichte kost obst gemüse wasser und mittag WW fertigessen 2-3 stunden sport täglich. problem war meine leber. die doll verfettet ist und nun ist meine galle auch nicht mehr da daher muss ich abnehmen. das es so schnell geht habe ich auch nicht gerechnet. aber ich esse ja .. gut und gerne ich möchte nicht verurteilt werden. das im diät forum eine "magersüchtige" herumlungert. ich wäre auf einerart dankbar wenn ich langsamer abnehme. damit ich mein gewicht auch halten kann. daher rate ich ja auch niemanden das ich solch ein umschwung von fett-essen auf fast nur obst gemüse und WW fertigessen mache. sicher gönne ich mir auch mal was anderes aber ich will nicht wieder in meine alten gewohnheiten zurück. :0) gruss romina
hallo romina was isst du denn so am tag? erzähl doch mal! nimmt mich echt wunder! wieviel hast du abgenommen? lg hexli1978
....dass es nicht so ist. versuchs mal trotzdem einen gang langsamer! deinem körper und dir zu liebe°°°°°°°!!!!!hast du schon den ersten erfolg und in alte gewohnheiten sollst du ja nicht zurück fallen, nur etwas langsamer abnehmen. wie alt bist du eigentlich? mal so als alte mutti(36) gefragt. also ich glaube nach meiner tochter und einigen jahren übergewicht, würde mein körper/bindegewebe da auch gar nicht mitspielen. grüße beate
ich bin 24 jahre mein sohn ist fast 5 jahre und meine tochter fast 2 jahre ich war immer übergewichtig. am 10,6,07 habe ich stolze 95 kg gewogen. ich esse ja nomal morgens 1/2 scheibe brot mit was drauf.. je nachdem worauf ich lust habe (kann auch mamelade sein) ca 2 stunden später gibt es ein apfel,banane oder gurke. mittags WW fertigessen.(so um 13 uhr) um ca 16uhr rohkost teller mit quarkdip. und abends so um 19 uhr ein gemischten salatteller mit eisberg-. tomate gurke, mais und zwiebeln. ich bin immer satt. und zufrieden mache 2-3 stunden sport als ausgleich. ich jogge,walke und mache bodenturnen ich gönne mir natürlich wie jeder andere auch mal ein grilltag oder ein eis essen tu ich ja immer gut .. was mache ich denn verkehrt????????????? gruss romina
und du isst jeden tag das gleiche? wird das nicht langweilig? und fleisch? hühnchen oder so? lg
also wenn ich das essen würde, was du ißt, dann würd ich auch schnell abnehmen allerdings "danach" auch wieder zunehmen. das ist m.e. viel zu wenig
Ich find es auch sehr wenig. Find auch nicht das es sehr ausgewogen ist und 2-3STD Sport wäre für mich zu viel. Wüßte gar nicht wann ich das machen soll. Ich fahre 5mal die Woche 45min Fahrrad auf dem Hometrainer. LG JUle
na-ja eigendlich esse ich sowas jeden tag .. mir schmeckts ;0) ich esse lieber vegetarisch. obwohl etwas fleisch immer im WW fertigessen ist ..was ich auch jeden tag wechsel .. heute gab es spagetti und morgen kohlrolade+beilage .. das ist sehr abwechslungsreich .. und ich esse jeden tag anderes gemüse und obst. nur das wasser ist immer gleich :0) ich bin immer satt ..und nochmehr essen??? wie nimmt man denn ab ?? was isst ihr denn so ?? und was kann man denn essen was einen langsam abnehmen lässt?? wäre über tips dankbar !! denn ich will es ja auch halten gruss romina
Ich find das auch viel zu wenig. Wenn ich die Punkte mal überschlage komm ich auf 12-13Punkte. Es ist zwar sicher schön wenn die Pfunde schnell purzeln, aber irgendwann geht nichts mehr weiter runter, weil Dein Körper schon auf Sparflamme fährt. Von den WW Ferigdingern würd ich gar nicht satt werden, da ist ja kaum was drin, wobei mir diese ganzen Fertigprodukte gar nicht schmecken (egal von welcher Firma). Viel Erfolg weiterhin LG Ramona LG Ramona
Es ist wirklich toll für Dich, daß Du soviel abgenommen hast, aber es ist definitiv in zu kurzer Zeit geschehen. Du mußt sehen, daß Du jetzt in einen "normalen" Eßrhymtmus kommst. Du kannst doch nicht ernsthaft den Rest deines lebens fast ausschließlich von Salaten und Obst leben wollen oder? Ich esse jeden Tag völlig normal, nur eben so, daß ich in meinen Punkten bleibe. Für soviel Sport hätte ich leider auch keine zeit, obwohl das bestimmt richtig viel bringt. Ich versuche 5-6 mal die Woche 1 Std. hinzukriegen, das ist oft schon schwer. Wie hat denn Deine Haut das Ganze verkraftet? VG pali Übrigens finde ich es ganz toll von Dir, daß Du Dich nicht angegriffen fühlst und unsere Ratschläge hören willst, das ist hier nämlich nicht gerade selbstverständlich. Aber wir meinen es wirklich alle nur gut mit Dir und wollen ja auch, daß Du Dein Gewicht relativ problemlos halten kannst. LG
die haut ist super.. durch den vielen sport .. nur der bauch nicht.. der durch meinen 2 ss völlig zerstört ist. ss-streifen von unten bis zur brust und die die ganzen hüften ... 1-2 cm breit und ca. 10-15 cm lang sind sie .. dicht an dicht .. tja die werden nie mehr verschwinden.. aber sonst die oberarme sind super allein durch die hanteln.. ich bin super glücklich..
also früh würde ich dir empfehlen, wenn du nicht mehr essen magst zb. ein glas milch dazu zu trinken oder joghurt. zwischenahlzeit obst ist ok. mittags würde ich mal ne 1/2 stunde vom sport abzwacken und was schönes selber kochen, kann ja genüse und mag. pute sein. gibt ja genug ww rezepte, die kal. arm sind. nam. ok. wenn dir das reicht. abends würde ich auch an den salat etwas pute oder käse und evtl. knäcke mit magarine dazu essen. versuch mal etwas mehr zu essen, mußt ja auch auf die nährstoffe kommen, die der körper braucht. dazu gehören auch gesunde fette/ in maßen. die kommen bei dir etwas zu wenig vor. genauso eiweiß und auch etwas fleich 2-3 mal die woche sollte sein. sonst schädigst du deinen körper. grüße beate
