Mitglied inaktiv
hallo an alle! frage mich, ob man das bcm-programm auch während der stillzeit machen kann? wohl nicht, oder? stille voll und möchte das mind. 6 monate machen (das wäre bis september), aber ich möchte auch endlich von meinen vielen kilos runterkommen. kann man da nur ww machen bzw. sich halt sonst gesund und bewusst ernähren oder ist auch bcm möglich? wer kennt sich da aus?? lg garda
Hallo, bei BCM nimmst Du pro Tag ca. 1000 Kalorien zu Dir ( 2 BCM Shakes zu jeweils gut 200 kcal. plus eine Mahlzeit mit ca. 600 kcal.). Das ist viel zuwenig für stillende Mütter.
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