Mitglied inaktiv
Hallo an alle, ich bin 1,70 m groß und 72 kg schwer. Habe gestern mal meinen Bauchumfang gemessen und dachte ich sehe nicht richtig: 96 cm. HILFE. Seit meiner ersten SS vor 3 Jahren habe ich so eine häßliche Fettschürze ( ich hatte damals 30 kg zugenommen - sind aber bis auf 2 kg wieder weg. Nun ist der Bauch mein Problem. Ich schaue mich schon gar nicht mehr im Spiegel an. Kennt ihr Tricks, wie man den Bauch " weniger " erscheinen lassen kann? Wieviel ist euer Bauchumfang
Ich bin 172 cm, wiege 70 Kg und mein Bauchumfang beträgt 95 cm. Also dürften wir in etwa die gleiche Figur haben. 
Meine letzte SS ist knapp 7 Monate her und so hoffe ich dass der Bauch noch ein wenig zurück geht. Wie sind deine anderen Maße? Oberweite, Taille, Hüfte, Oberschenkel?
Ich denke Situps und Fettverbrennung sind wohl das Einzige was helfen könnte, bei einer richtigen Fettschürze vielleicht auch nur eine OP. Sind die SS Kilos so schnell gepurzelt oder warum bildete sich die Haut nicht so gut zurück?
LG,
Ute
Guten Morgen, also diese B-B-P Übungen helfen um einiges wieder zu straffen http://www.eigenerweg.com/bauch.htm zusätzlich trage ich zu jedem Sport diese BlueBelt Pants und den BlueBelt Gürtel http://www.josport.de/product_info.php/info/p263_blue-belt-.html http://www.josport.de/product_info.php/info/p248_blue-belt--pants.html Ich bin damit sehr zufrieden und habe damit meine Taille und meinen Bauch wieder in Form gebracht, klar das nicht alles damit wieder zurück geht, Wunder gibts nun mal nicht, aber man merkt und sieht deutlich einen unterschied und die Haut wird insgesamt da durch straffer. Den ersten Blue Belt Gürtel habe ich in M bestellt mittlerweile bin ich bei S angekommen, ebenso auch mit der Hose . Vielleicht wäre das auch was für dich, ausprobieren würd ich es auf jeden Fall mal ... Gruß Barbara
weiß ich jetzt nicht .... habe aufjedenfall in BH Größedie 85 C, Oberteile trage ich in L / XL, Hosen in Größe 40. Ja habe nach der SS eigentlich schnell den Bauch verloren. Aber es nervt .... Total
Hey, ich bin 1,75 cm groß und Wiege 75 kg. Mein Bauchumfang ist nach der SS jetzt bei 94 cm. Schrecklich....ich pass in keine Bürohose mehr rein. Früher wog ich 63 kg. Gut, da muss ich jetzt nicht mehr hin. Aber wenigstens 67 kg. Funktioniert dieses blue belt wirklich??? Wäre ja komplett begeistert falls ja. LG
Hallo, nicht das du denkst das man nur diese Blue Belt Sachen tragen muß und schon verschwinden die Pölsterchen ... so geht das nicht ... ich trage beides beim crossen und da durch schwitze ich mehr und durch die Reibung wird Hitze erzeugt und damit wird die Durchblutung angeregt. hier kann man es nachlesen http://www.blue-belt.de/ Gruß Barbara
