Kleine Wildkatze
Hi,
da hier mehrere zum Thema Fasten gefragt haben:
also ich kann das Basenfasten empfehlen; diese Entschlackungskur wurde entwickelt von Sabine Wacker; man nimmt ca. 3,8 kg in der Woche ab; die Autorin empfiehlt 1-2 Wochen zu fasten und dann erst einmal ne Pause zu machen. Das ganze Pipapo mit dem Fastenbrechen entfällt, weil man Obst und Gemüse (=alles, was basisch verstoffwechselt wird) isst, während man alles "Saure" (= Fleisch, Fisch, Milchprodukte, Getreide etc.) weglässt!
Schaut mal bei amazon den Titel nach BASENFASTEN das große Kochbuch von Sabine Wacker nach und lest vor allem die Bewertungen!!!
Ich habe in 2 Wochen sechs Kilo abgenommen (war während der ersten zwei Adventswochen) und habe seitdem mein Gewicht gehalten; habe vor, im Frühjahr wieder 2 Wochen zu machen; die Rezepte der Autorin sind superlecker, man fühlt sich super und hat echt power, schläft besser; einziges Manko: kein Kaffee, denn der macht sauer; und ich bin bzw. war ein echter Kaffee-Junkie, denn seitdem kann ich auch gut nur Kamillentee trinken :-))))
Ach ja, und man bekommt eine Haut wie ein Baby; Pickel verschwinden und die Haut wird ganz zart, so wie damals vor gefühlten 100 Jahren 
VLG kleine Wildkatze
im frühjahr mal ausprobieren. ich habe vor den kinder oft gefastet. aber mit job, 3 kinder und einem niedamann geht das nicht mehr. basenfasten ist eine gute alternative und hat den gleichen effekt. lg v.
Hallo, also ich werde das basenfasten auch mal probieren, das hört sich echt gut an, ich möchte auch mal meinen darm wieder anregen und säubern. es gibt auch gute rezepte von der zeitschrift brigitte im internet. ich werde morgen mal einkaufen gehen und am dienstag damit anfangen, das wird meinem körper bestimmt gut tun, auf jeden fall besser als das normale fasten wo man nur tee und brühe trinken darf, das würde ich nervig nicht aushalten, da ich auch noch zwillinge habe und ich nerven brauche :-))), ich werde euch berichten, wie ich mich gefühlt habe. habe viel im internet recherchiert über das basenfasten. also ich melde mich in 1 1/2 wochen dann nochmal, am 19.02., da ich zu den wochenendwiegern gehöre. also ich wünsche euch noch einen schönen abend!! ciao daniela