Elternforum Diätclub

Bananen

Bananen

Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Hallo ich esse gerne Bananen. Haben diese viel Kalorien / Fett .... ? Darf man eine Banane so zwischen durch essen oder soll man besser damit aufpassen? DANKE


Mitglied inaktiv

Beitrag melden

Antwort auf diesen Beitrag

Hallo Daniela! Also bei WW rechnet man für 1 kleine Banane 1 Point, zu Kalorien- und Fettgehalt kann ich Dir nicht wirklich was sagen. Aber ich meine, das Bananen zu den Kohlehydraten gehören... hin und wieder esse ich sie morgens als zweites Frühstück, aber nicht ständig, da sie bei mir leicht eine Verstopfung auslösen (und wenn ich nicht zur Toi kann, geht´s mir nicht wirklich gut...)