Mitglied inaktiv
Hallo zusammen, hatte vor der Schwangerschaft mal erfolgreich WW gemacht und dachte das ich damit nun auch meinen schwabbeligen Bauch weg bekomme. Habe vor 11Wochen per KS entbunden, doch der Bauch ist immer noch wie im 8.Monat vorhanden. Mein Gyn meinte das man mit Abnehmen da wohl nicht viel erreichen kann. Habt ihr den Bauch mit Sport oder tatsählich nur mit WW weg bekommen? ..vielen Dank für Eure Antworten
Hallo, Babybauch und WW passt nicht zusammen. Falls Gestillt wird, geht dies schon eher, muss man nur ein paar Punkte mehr essen. Glaube so 10 Punkte. Genieße die Schwangerschaft und Fang danach mit WW an. Versuch die gesund zu ernähren dann ist es am ende auch nicht all zu viel an Gewicht.
..na ja, wie ich geschrieben hab-bin ich nicht mehr schwanger sondern hab vor 11Wochen per KS entbunden. Ich stille nicht. Wie sind die Erfahrungen?..geht der Schwabbelbauch mit DIÄT weg?
Hallo ich denke das ist ganz unterschiedlich von Gewebe zu Gewebe. Wenn Du dein Wunschgewicht erreicht hast und dazu immer etwas sport machst wird der Bauch sicherlich auch verschwinden. Bei mir war es so, dass der Bauch nur mit Sport weg ging. Mach auf jeden Fall rückbildungsgymnastik das hilft. Gruß Trixi
Hallo, der Bauch besteht ja nicht nur aus Fettgewebe, weswegen auch Abnehmen allein nicht hilft. Das ausgeleierte Bindegewebe und die beim Kaiserschnitt durchschnittene Muskulatur müssen schon trainiert werden, da kommst Du nicht drum herum - sonst bleibt der Bauch auch in dünn schlaff. Ich selbst hab' schon zwei Kaiserschnitte hinter mir. Ich kann Dank Abnehmen plus Training wieder Bikini tragen. Allerdings hat es nach beiden KS etwa ein Jahr gedauert, bis der Bauch wieder vorzeigbar war. Man muss also am Ball bleiben und auch Geduld haben. Bis das Training sich auswirkt, man also überhaupt etwas sieht, dauert es allein mehrere Monate. Alles Liebe und bleib dran, ne? Mimi
