Mitglied inaktiv
also ich denke ja, dass man diesen Wendyplan schon fast instinktiv unbewußt anwendet! Bei mir ist es so, dass ich viele Tage meine Points nicht esse und dann mal wieder mehr! Abgesehen davon nimmt man ja nicht jeden Tag die gleiche kalorien, fettgehalt und Zucker und Mengen an Lebensmitteln zusich, so dass der Körper da doch schon genügend Abwechslung hat um den Stoffwechsel nicht zu irritieren! Oder? Was meint ihr dazu???
ich denke genauso... aber weisst du was es ist doch egal wie, aber ich bin sooooo glücklich ...... ich muss es einmal rausbrüllen......seid über 2 jahre endlich unter der 90 kg-marke!!!! juhuuuuuuuuuuuuuu 89,5 kg!!!!! so, sorry, das musste mal sein!!! :o) aber wie gesagt, denke genauso wie du! lg phi
Und wir schaffen noch mehr *augenzwinker*
Wenn ichs mir so überlege hast Du recht. Ich esse schon auch so nach dem Wendyplan. In der Woche klappts gut auch mal mit weniger Points und am WE leg ich dann drauf. Ich hab aber dadurch das Gefühl nicht so richtig abzunehme. Ich bin seit Anfang Januar dabei und hab erst 3 Kilo weg. Das schaffen manche doch schon in der ersten Woche. Ich wiege mich auch fast täglich und hab am Donnerstag/Freitag immer einiges weniger und am WE bzw. Montag sind es gleich wieder ein Plus. Das muß ich dann zur Wochenmitte auch wieder mit abarbeiten. Ok die Gewichtsabnahme hat sich in den letzten 2 W auf ca. 500 g pro Woche eingependelt was ja ok ist. Aber der Gesamterfolg für ca. 4 Wochen mit nur 3 Kilo ist halt nicht so toll.... Lg Lexy
