Forum Diätclub
Hallo ihr Lieben ! Ich hoffe , es geht Euch allen gut !!! Sagt mal ,womit bratet ihr Fleisch an ? Ich habe gestern mit grossem Schrecken auf die Flasche mit Kochcreme geguckt und festgestellt , das die viel zu fett ist und ich nun dringend eine Alternative brauche ! Lg Heike !
von MeinSternchen am 22.01.2013, 14:53
Hallo! Mit 1 TL Olivenöl. Liebe Grüße, Knopf
von knopf.im.ohr am 22.01.2013, 15:23
1 TL Öl. Dann Wasser, klappt super. Manchmal auch nur Wasser, wenn ich kein Punkte mehr fürs Öl habe.
von Heidschnucke am 22.01.2013, 16:32
Huhu ! Mit Wasser anbraten - ist das nicht eine sehr spritzige Angelegenheit ??? Lg Heike !
von MeinSternchen am 22.01.2013, 16:40
Seitdem ich WW mache, habe ich mir angewöhnt, das Öl zum Braten immer mit einem Teelöffel abzumessen. Da ich eine gut beschichtete Pfanne habe, brauche ich i.d.R. nicht mehr als 1-2 Tl. (1-2 Punkte). Grundsätzlicher ist Fett aber wichtig in der Ernährung, d.h. man sollte nicht gänzlich drauf verzichten. Früher gab's bei den WW-Treffen auch so eine "Bratfolie" zu kaufen (gibt's die noch?). Für Aufläufe und Kuchen benutze ich außerdem immer Backpapier oder -folie und spare mir das zusätzliche Einfetten der Form.
von lilatiger74 am 23.01.2013, 08:12
Eine gute Bratpfanne und ca 10ml becel Bratfett. Fisch mache ich auch gerne mal im Backofen. Auch Hähnchenschenkel oder so, kommt immer in den Backofen.
von Aten am 22.01.2013, 18:54
es geht eigentlich ganz gut. Nein, spritzt nicht sehr
von Heidschnucke am 22.01.2013, 19:08
