Mitglied inaktiv
Hallo! Hat eine komplette Ananas wirklich 0 Points? Wenn ich einen Obsttag mache...Ist das dann auch ein 0Points tag? LG yanni
Und das beste ist, sie hilft bei der Abnahme. Muss aber frische Ananas sein. Hatte schon öfters so 7-8 Stück in der Woche gegessen und dabei ganz gut abgenommen. Kommt durch die Enzyme;-) Guten APpetit Sina
Hallo Yanni! Ja, Ananas hat tatsächlich 0 Points. Es gibt nur wenige Obstsorten mit Punkten: Banane, 1 kleine, 100 g 1 Point Datteln, frisch, 2 Stück, 12 g, 0,5 Points Feigen, frisch, 1 Stück, 50 g, 0,5 Points Granatapfel, pro 100 g 1,5 Points Kaki/Persimone/Sharonfrucht, 1 Stück, 100 g 1 Point Kapstachelbeeren/Physalis, 1 Hand voll, 50 g 0,5 Points Kirschen, pro 50 g 0,5 Points Kochbanane, pro 100 g 2 Points Lychees, 4 Stück, 50 g 0,5 POints Mango, 1/2 kleine Frucht, 100 g 1 Point Obstkonserven mit Zucker, 150 g 2 Points Pbstscheiben, ungesüßt, getrocknet, pro 40 g 1 Point Passionsfrucht/Maracuja/Grenadilla, 1 Stück, 30 g 0,5 Points Preiselbeeren, Konserve mit Zucker, 1 EL, 15 g 0,5 Points Rosinen, 2 EL, 14 g 0,5 Points Trockenobst, jede Sorte, 1 Stück, 20 g 0,5 Points Weintrauben, 1 Hand voll, 100 g 1 Point Ich habe vor 2 Jahren am Tag ca. 8 Mandarinen gegessen (jeden Tag!!) und nix mehr abgenommen. Meine Gruppenleiterin sagte damals, daß das sehr wohl an den Mandarinen liegen, kann, weil bei solchen Mengen Obst der Fruchtzuckergehalt zu hoch ist und man somit auch ganz schön was an Kalorien zu sich nimmt. Aber das ist auch bei jedem anders, das mußt Du einfach ausprobieren! Guten Appetit bei Deinem Obsttag und liebe Grüße, Tiziana
