Mitglied inaktiv
Hey Ihr lieben Mithüpfer 
und Sportbegeisterten,
ich wäre dafür, wenn wir uns hier täglich motivieren und vielleicht posten, wie es voran geht oder so. Also so als Ansporn zum Durchhalten. Ich brauch das momentan irgendwie. Macht Ihr mit? Wir hatten hier ja schon vor kurzen einen täglichen Motivations"fred", aber irgendwie ist der verschollen. Also wollen wir ihn wieder zum Leben erwecken??? Würde ich echt super finden. 
Ich war heute 15 min auf dem Trampolin - das geht ganz schön in die Beine und ich schwitze schon nach 5 min 
, danach war ich 15 min auf meinem NW (Nordic Walker) und anschließend nochmal 10 min BBP. Danach war ich echt fix und foxi 
ABER es macht Spaß und ich weiß ja, wofür ich das mach ... ich will die Pfunde weg haben, einen Knackpops und straffe Schenkel haben. Dann kann der 
kommen ...
LG Jacquie 
Ok ich bin dabei, aber nur alle zwei Tage :-) Ich war heute 50min Joggen und hab danach noch Situps gemacht und so Übungen für den Popo :-)
Hallo, also ob ich´s täglich schaffe... also hüpfen & mailen - kann ich nicht versprechen. Aber mithüpfen tu ich auf jeden Fall, brauch mehr Bewegung. Habe gestern gleich mein Trampolin getestet, 6 Minuten nur für den Anfang, und dann noch 10 Minuten Dehnübungen. Das Hüpfen geht echt voll ab, ist sehr effektiv. Aber es puscht so richtig, werd es in Zukunft nimmer kurz vorm zubettgehen machen, konnte fast nimmer schlafen, so fit war ich hinterher. Also eher als Frühsport für Morgenmuffel geeignet ;-) Bisher kein Muskelkater, also werd ich die Minuten gleich mal steigern ;-) Liebe Grüsse, Ulli
Ich habe gestern auch mitgestartet. Wenn ich schon nicht mehr ins "diäten" komme, dann wenigstens mehr Sport. Zum Joggen komme ich nämlich auch nicht mehr regelmäßig, da geht auch viel mehr Zeit bei drauf. Aber 20 Minuten hüpfen muss einfach drin sein. LG Sabine
Hallo,
ich habe gestern auch gestartet, war heute 15.min auf dem Trampolin, danach 15.min auf dem Stepper und noch 10.min Seil hüpfen.
Ich konnte nachts auch nicht schlafen. 
lg Nicole 
