Mitglied inaktiv
Hallo Ihr, ich versuche schon seid langem abzunehmen aber irgendwie will es nicht so wie ich es möchte :-( Deswegen frag ich mal hier nach. Habe es schon mit ww probiert aber fehlanzeige muss aber dabei sagen ich habe dabei keinen Sport gemacht. Nun bin ich seid 2 Monaten im Fitnesstudio und strampel mir 5 Tage die Woche eine Stunde den Hintern ab an einem Tag sogar 2 Stunden aber auf der Wage tut sich ncihts *heul* In den 2 Monaten schwanke ich immer zwischen 2 Kg was ich früher auch hatte. Nun habe ich meine Ernährung umgestellt esse viel Obst und Gemüse und Salat mache Sport aber die Waage hasst mich. Mein Körper hat sich schon verändert das merke ich an meinen Klamotten aber ich bin trotzdem depremiert. Bleibt das so das sich die Muskeln aufbauen und das Fett nicht weggeht oder ändert sich das noch?? Klar das die im Studio sagen das dauert Jahre bis es wird /die wollen ja auch ihr Geld haben. Aber ich bin so ungeduldig. DAnke für Eure Antworten. LG
auch seid dem ich Fitnes mache hab ich das Gefühl ich brauche Süsses :-( Sonst war Schokolade oder Süsses mir zuwieder und nun muss ich mich echt zurückhalten und suche teilweise nach was süssem. Hab Gott sei Dank sowas nicht so im Hause aber ich finde es schon sehr komisch. LG
Wenn die Klamotten besser passen, ist mir völlig wurst, was die blöde Waage anzeigt. Die Anzeige sieht sowieso keiner. Aber jeder sieht die Figur und dass die Hose kneift. Also freu Dich, dass die Hosen besser sitzen. LG Jutta
Hallöchen Hab auch so ein Problemchen im Fitness. haben sie gesagt Muskelmasse wiegt mehr als Fettmasse.LG Biene
Muskelmasse ist schwerer als Fettmasse, verbrennt aber auch mehr. LG Jutta
