buschbaby
Wie ist das bei euch? Esst ihr abends immer eiweißreich?? Ich hab bis jetzt super durchgehalten und abends immer viel Eiweiß gegessen, doch heute gab es eine Semmel mit Putenbrust und eine halbe Butterbreze (Butter war sehr wenig) Hab ich mir damit "geschadet" und alles durcheinandergebracht??? Ich will nicht mein Leben lang auf Backwaren verzichten müssen !!! Zu Hülfe !!!!
Hallo, ich habe mit SiS jetzt gute 2 kg abgenommen. Esse abends keine KH mehr. Aber immer halte ich das nicht ein oder aus. Manchmal brauch ich mal ein Brot oder Nudeln mit Soße. Das esse ich dann auch. Ansonsten esse ich eh nicht viel, ich habe keinen großen Hunger, mir ist oft im Resaurant ne halbe Portion schon zuviel. Wenn es mich mal auf KH lüstet, dann esse ich sie auch, ich übertreibe aber nicht und halte mich die nächsten Tage wieder besser. melli
An einem Tag in der Woche esse ich abends Brot oder Brötchen.
Oh super, ich danke euch - ich dachte echt, ich hab jetzt irgendwas durcheinandergebracht bei mir und jetzt läufts nicht mehr :-) Ihr habt mich beruhigt. Viele Grüße
