an alle tapferen Osterhäschen

auch von mir ein herzlich wilkommen ich versuche es auch mit FDH und mehr sport und bis jetzt lief es ganz gut lg jessy

Ich hab es mit FDH und WW geschafft, ABER ich hab damit meinen Stoffwechsel so dermaßen auf Sparflamme runtergefahren, daß ich in den letzten Wochen immer wieder auf und ab geschwankt bin. Dann hab ich mich über Sylvia einfach mal über das Wellenessen informiert und nun esse ich mich erst einmal auf mein Soll-Umsatz hoch und dann starte ich im Februar mit dem Wellenessen und hoffe, daß ich somit mein Wunschziel bald erreiche. Ich bin allerdings auch der Meinung, daß das Abnehmen relativ leicht ist, aber das Gewicht halten ... das wird wohl schwieriger. Doch Sylvia beweist es uns ja täglich, daß sie ihr Gewicht hält, weil durch das Wellenessen einfach der Jojo-Effekt ausbleibt. Und ganau das ist ja das eigentliche Problem. Ich hab über die Feiertage wieder zugenommen, mein Körper war eben nur 1200 - 1500 kcal gewöhnt und ich habe die Tage beiweitem mehr gegessen und schwupps - aus den ursprünglich schon einmal 71,6 kg wurden wieder glatte 74 kg. Das ist schon heftig, find ich. LG Jacquie

ich mache seit dem 17.12. WE und habe bisher 1,3 kg abgenommen. (von 69,9 auf 68,6) In Anbetracht von Weihnachten und Silvester bin ich damit zufrieden. Außerdem tut sich mein Körper immer schon schwer, Gewicht loszulassen WE ist für mich genau passend. Ich muss halt nur sehen, dass ich innerhalb der Kalorien bleibe. Das geht aber gut. Es kommt auf die Tageseinteilung der Kalorien an.

hey danke für die schnellen antworten... hmm also ich glaube ich sollte die FDH auch mal ausprobieren. ich wurde mit 56kg bei einer größe von 1,60 schwanger. und am ende meiner schwangerschaft bin ich eine ganze erdkugel geworden. ich habe tatsächlich mit knapp 100 kg entbunden. vor der schwangerschaft hatte ich vielleicht so eins zwei kilo auf und abs, weil ich sehr gerne schokolade esse, aber mehr auch nicht. jetzt wiege ich momentan knapp 70 kg, mit der ich aber auch sehr unglücklich bin. nach der geburt purzelten die pfunde einfach so... aber jetzt bin ich in der 70ger zone stecken geblieben. ich esse eigentlich sehr wenig. verstehe mich schon selbst nicht mehr. an manchen tagen bleibt es bei einem frühstück und ich habe keinen hunger mehr. möchte ich mal drauf acht geben keine bzw. weniger schokozeug zu essen,treibt mich der heisshunger in den wahnsinn. fast wie eine droge dieser schoko entzug sport hatte ich anfangs regelmäßig gemacht situps und so, steppen... jetzt habe ich seit knapp 1 monat schlimme rückenschmerzen wodurch es mir sehr schwer fällt irgendwelche bauchübungen zu machen. zugegeben ist man halt auch sehr faul manchmal, durch den alltag so kaputt... aber nun bin ich motiviert durch die osterhäschen und den gemeinsamen wiegetag. hoffe das es für uns alle so endet wie gewünscht. ich wäre froh, wenn ich meine 56kg wieder erreichen könnte. LG und nochmal DANKE