Mitglied inaktiv
ich nochmal... mich würde interessieren wie ihr mädels abnehmt....? ich versuche es halt einfach mit weniger essen und sport. heute habe ich mir einen heimtrainer bei penny gekauft. lg
Sieht bei mir genau so aus. Vor meiner SS war ich 4-5 x pro Woche in Fitnessstudio und zwar für 2,5 h pro Mal. Da ich in der SS keinen Sport treiben durfte, habe ich leider sehr schnell und viel zugenommen. Nun fühle ich mich pott hässlich und trau mich gar nicht mehr so richtig auf die Strasse. Da ich einen KS hate, darf ich eigentlich noch gar keinen Sport machen, aber ich halte es nicht mehr aus. Es sind 15 kg die runter müssten also habe ich bereits Ende Dezember mit Sport wieder angefangen. Ich mache momentan nur Ausdauer (40-50min) und ganz wenige Übungen mit Gewichten -so alles zusammen ca. 70 min. und das 3x pro Woche. Weniger essen, klar, aber vor allem gesünder da ich irgendwie von Schoko-süchitg geworden bin... :o( Das fällt mir momentan noch schwer vor allem weil die (schoko)Weihnachtsmänner meines Mannes überall noch rumstehen. Aber was solls?! Irgendwann verschenke ich sie einer Freundin oder so und bin die gemeinen Dinge samt Versuchung los ;o) Und einen Crosstrainer wollten wir uns auch zulegen, wir schauen schon seit 3 Tagen bei Amazon & co. um aber die ganzen neutralen und negativen Bewertungen bringen uns ein wenig noch aus dem Konzept. Aber das wird noch sicherlich diese Woche. Eigentlich mache ich also alles genau wie Du und bin gespannt wann die ersten Ergebnisse zu sehen sind Liebe Grüße! Amelie
