Forum Diätclub
hallo ich habe da mal eine Frage: ich habe heute abend ein Rührei aus drei eiern gemacht, 250 g Putenfleisch, 30 g Schafskäse, Gewürzgurken. Das alles habe ich zu einem Omlett verarbeitet und das auch ohne fett. Ach ja und Zwiebeln kamen da rein. Ob dads wohl zuviel war, das ganze habe ich um punkt 19 Uhr gegessen.
von sternchen1410 am 27.01.2011, 20:08
hallo ich denke das ist ok von der menge her und die gewürzgurken schlagen ja eigentlich gar nicht zu Buche.
Allerdings finde ich das Buhc auch manchmal komisch :-( denn erst steht da man darf 3-4 Brötchen mit Nutella essen..zum frühstück...aber bei den rezwpten steht das ja alles ganz anders mmhh...
hast du denn schon was abgenommen? Ich leider nicht wirlkich,nehme 3kg ab,dann wieder zu und das schon seid 3 Wochen :-(
von betoha am 28.01.2011, 18:23
