Mitglied inaktiv
hallo ich habe nun innerhalb von 10 monaten 22kg abgenommen, auf eine gesunde art und weise...denke ich mal. stehe nun bei einer grösse von 1,69 bei 71kg. seit gut 4wochen geht einfach nichts mehr runter....gar nichts...immer schwanke ich zwischen 70-72kg rum. ich bin ja froh wenn ich nicht zunehme und das gewicht halte, aber ich möchte dann doch irgendwann runter kommen auf die 65kg. wie ist/war das bei euch? habt ihr auch solche abnehm stops gehabt? lg shelly
hallo, aber logisch... der körper braucht zeit, die mußt du ihm geben. das liegt nicht an deiner ernährung oder deinen verhaltensweisen. das gewicht kann nicht immer nur runter gehen. ich hatte auch stopps, einmal sogar 6 wochen lang. ich dachte echt, daß das nicht normal ist. hab aber wie vorher weitergemacht (ernährung, sport), dann hatte ich mal bock auf kuchen, hab mir auch was gegönnt. und 2 tage später war 1 kg. ts... ;-) claudi
Hallo, es kann auch möglich sein, daß Dein Körper sein Wohlfühlgewicht erreicht hat und bei diesem Gewicht am besten funktioniert. Ich bin 170 cm und habe mit 88 kg angefangen. Vor Weihnachten hatte ich endlich 70 kg erreicht, 68 kg waren mein Ziel. Sind es leider heute noch, denn mein Körper hat sich bei 72-73 kg eingependelt. Ich muß aber dazu sagen, daß ich ziemlich nachlässig geworden bin, was das Punktezählen angeht. Passe im Moment nur auf, daß das Gewicht nicht höher wird. Zum Abnehmen ist der Leidensdruck einfach nicht mehr groß genug, kommt vielleicht, wenn ich mal wieder Bilder im Bikini von mir sehe 
. VG pali
