almased

Hm, das mit der Liste der schlechten Abnehmprodukte kann ich nicht bezeugen. Neulich war im NDR eine Sendung, wo es um die Abnahme bei sehrsehr dicken Menschen ging. Da wurde das Almased (wenn auch nicht namentlich genannt) tatsächlich angewandt, und zwar immer zu Beginn einer Diät. Damit konnten die Probanden in den ersten Tagen ganz erhebliche Gewichtsverluste erzielen und haben gleichzeitig gelernt, wie eine Ernährungsumstellung hin zu gesunder Ernährung funktioniert. Im weiteren Verlauf hatten sie auch immer das "Eiweißprodukt" genommen. Also je höher das Gewicht, desto sinnvoller kann so ein Einstieg in die Umstellung sein. Ansonsten empfehle ich hier die Suchfunktion! Ich hab dazu schon das eine oder Mal gesenft.

ich würde es nicht machen...viel zu einseitig nur das produkt zu nehmen. Mein mann nimmt jetzt ab indem er einfach mal schaut etwas unter seinem eigentlichen kalorienbedarf zu bleiben, trinkt einmal am tag einen Eiweißshake. Hochwertige Vitalstoffe nehmen wir eh das ganze jahr, die sind auch wesentlich höher dosiert wie in almased. somit bekommt man auch nicht die gelüste, da der Körper ausreichend mit seinen notwendigen Stoffen versorgt wird. hab davor zb massig schokolade gegessen und jetzt brauche ich sie ienfach nicht mehr, seit mein Vitalstoffhaushalt ausgeglichen ist. Eine gute seite zum kaloreintagebuch führen ist fddb.de da ist eine datenbank mit allen möglichen gerichten und produkten hinterlegt und mann kann somit genau eintragen was man gegessen hat und wieviel man wiegt... in einer Woche hat mein mann jetzt 2kg verloren, 12 sollen noch folgen und das ohne Hungern ...