Mausi09
hi mädels ich will nur 6-8kg abnehmen weil die durch meinen lehrgang leider wieder drauf sind! Am liebsten mit shakes, da ich mich für sport abends wenn die kids schlafen (so gegen 20-30-21.00) nicht mehr aufraffen kann! Welcher von den ganzen shakes wie almased, yokebe, feel good und was es da alles gibt ist denn nun am besten?
ich wuerde sagen keinen! Auch wenn es "nur" 6-8 kg sind! Danach faengst Du an normal zu essen und JO-JO laesst gruessen, vielleicht sogar doppelt so stark. Dann doch lieber die altmodische Variante von Ernaehrungsumstellung und Bewegung, nur damit nimmst du dauerhaft ab.
Ich unterschreibe eins zu eins bei anna1979 LG Rosinchen
Habe Anfang des Jahres in vier Wochen 7 kg mit Almased bzw. Billigvariante von Aldi abgenommen. Dazu habe ich meine Ernährung umgestellt. Durch diversen Stress in Familie und Umfeld habe ich Almased abgesetzt. Trotzdem habe ich seitdem mit meinem umgestellten Essverhalten nur ein Kilo zugenommen. Sehe Almased auch hauptsächlich als Einstieg zur Ernährungsumstellung. Man hat nicht mehr so einen Heißhunger wenn man Almased trinkt und führt automatisch dazu dass man kleinere Portionen isst. Habe vor drei Jahren schon mal 18 kg mit Almased abgenommen und nur durch Schwangerschaft wieder zugenommen. Als Einstieg und zur Hilfe kann ich es nur empfehlen.