no-kiss
Hallo! Meine viel zu vielen Pfunde müssen weg. Daher habe ich mir Almased geholt. Tja, der erste Tag mit den "Shakes" ist überstanden und ich bin total k.o. und sooo müde. Eigentlich bin ich ja nicht so zimperlich, aber schmecken tut mir das Pulver nun wirklich nicht. Hatte heute abend schon nen Brechreiz. Wenn ich es morgen mit Milch trinke, schmeckt es dann etwas besser? Und noch schlimmer: Mir fehlt nun abends irgendetwas zu "knabber", brauche nichts süßes, aber so ein Kohlrabi würde mir schon reichen. Habt ihr noch Tipps. was ich noch nehmen dürfte während der ersten 3 Tage?
Eigentlich soll man ja nix essen, wenn ich das jetzt richtig verstanden habe, aber zum beißen brauche ich auch immer mal was... Vielleicht reicht auch n Zuckerfreier Kaugummi? Oder mach dir Eis aus Tee?!?! Pfefferminz? Frucht? Ist ja im Prinzip nur Flüssigkeit... Auf keinen Fall Karotten, die haben superviele Kohlenhydrate! Wenn du dich "traust" vielleicht ne Gurke?!?! Ist ja auch fast nur Wasser... Aber sicher bin ich mir jetzt auch nicht, habs auch grad erst "für mich entdeckt". Achja, du kannst Backaromen reingeben, hab ich gelesen... Vanille, Zitrone...
Hallo Ich persönlich finde es mit Milch total ekelhaft. Ich trinke es mit warmen Wasser und ne prise zimt. Schmeckt mir ganz gut. Backkakao ist auch okay. Das mit dem "Hungergefühl" kenne ich. Esse dann meist ne scheibe Käse und dann gehts ( mehr oder weniger)
Für manche ist ALMA einfach nix, die kommen mit dem Geschmack nicht hin! Du kannst aber probieren: in Milch, in Joghurt, in Quark...ich persönlich finde Alma mit Sojamilch am Besten. Obwohl ich Sojamilch sooooooo nieeeee trinken würde, schmeckt echt bäh! Aber in der Kombination mit Alma wird es richtig cremig und mir schmeckts gut. Du kannst Kakoapulver zugeben, Backaromen, Vanille oder Zimt, oder einfach nur Eiswürfel. Ich würd nie im Schüttelbecher mixen, außer ich bin Unterwegs, sondern immer im Mixer oder mit Rührgerät. Die Konsistenz wird besser. Wenn alles nichts hilft, probier Yokebe, das hat eine ähnliche Zusammenstellung (wenn der Brechreiz so gar nicht weichen will!)! Zwischendrin kannst Du Gemüsebrühe trinken oder Gemüse essen. Dein Kohlrabi zum Knabbern find ich super, das passt! Obst lieber nicht, das kommt sich mit dem im Alma enthaltenen Inulin in die Quere! Karotte geht aber auch gut! Und keine Angst vor den vieeeeelen Kallorien der Karotte...oder will hier jemand Berge davon essen?! *L*A*C*H*! LG
