dr.snuggles
huhu, eine frage: habe jetzt seit einschliesslich dienstag jede mz durch almased ersetzt, dazu nur wasser. gleich bin ich zum essen eingeladen. wenn ich normal futter, die kh`s dabei weglasse und morgen das normale almased-programm weiter durchziehe (wollte eigentlich komplett durch bis nächsten dienstag) kann das doch nciht sooo schlimm sein, oder? ich fühl mich schon ein bisschen schlanker, habe keine waage mehr. grüßt snuggles
" jede mz durch almased ersetzt" Wow. Also wenn du das tatsächlich dann auch nur 3 x pro Tag gemacht hast (und nicht 3 x Hauptmahlzeiten und 2 x Snacks), dann dürfte das schon ordentlich was bringen. Wichtig ist dabei aber lt. Plan, dass man in der Phase nichts "festes" zu sich nimmt, also bei Heißhungerattacken oder so dann Brühe trinkt. Aber das soll man ja nur 3 Tage durchziehen, und die hast du ja locker rum. Danach soll schon 1 Mahlzeit wieder "normal" gegessen werden... Also mach das mal so, wie du schreibst - ohne Kh. Ich habs im letzten Jahr gemacht, um in die Ernährungsumstellung reinzufinden. Ausserdem war es super, um in den paar Tagen hier in der Wohnung die Wände zu streichen. Ich brauchte mich um nix anderes zu kümmern. Viel Spaß, M
dass ich so was nehme und auch durchziehe. es waren 3 mz/d, also 3 shakes, sonst nur wasser. und war gar nicht schlimm. dennoch ärger ich mich jetzt ein bisschen, habe käse und fleisch gegessen. nicht viel. dafür schokolade zum nachtisch. lecker- morgen mache ich dann mal brav und streng wieter...:-)
ach das klingt doch gut, kann ja sein das dein Körper dann ordendlcih verbrennt hat, nach diessen leckeren Nachisch.. rebi
