Sto86
Hallo und guten Morgen.. wer hat Lust am Montag mit mir mit Almased anzufangen? :) Würde mich freuen :)
Hallo, ich wollte es auch versuchen kann aber noch sein, dass ich erst eine Woche später starte. Mal sehen. Wenn ich den Beginn auch auf Montag lege können wir uns austauschen. Melde mich am Montag dann mal.
einfach, weil ich die kurve sonst nie nie wieder bekomme. nach -25kg hänge ich disziplinlos bei 77-78 und komm keinen schritt vorwärts. klar würde ganz schnell gehen, wenn ich mich zusammenreissen würde. ich schaff es aber einfach nicht. für mich einfach ne hilfe zumn weiter machen.
Ich fange auch heute an. Am Mittwoch habe ich schon mein Abendessen mit dem Drink ersetzt und gestern das Frühstück und Mittagessen. Aber heute möchte ich richtig durchstarten und wie vorgeschrieben 3 Tage morgens, mittags und abends nichts als den Shake und vieeel Tee zu mir nehmen. Dann hätte ich bis Montag schon mal die erste Phase geschafft. Liebe Grüße, Knopf
"Ich werde es jetzt wieder mit meiner Diät-Vitalkost (Diätdrink von "Das gesunde Plus") versuchen. Tag 1-3: 3 Mahlzeiten durch den Shake ersetzen Tag 4-14: 2 Mahlzeiten durch den Shake ersetzen Woche 3.-6: 1 Mahlzeit durch den Shake ersetzen" Sieht der Plan von Almased auch so aus? Als Zwischenmahlzeit darf ich Obst und Gemüse essen und muss 2-3 Liter am Tag trinken. Liebe Grüße, Knopf
Okay, die die heute Anfangen oder Morgen, können ja am Montag mal berichten wie es bisher war :) Ja beim Almased ersetzt du auch die Mahlzeiten, auch alle 3. Aber ich werde die Diät vermutlich nicht nur 3 Tage machen, sonder 7-14Tage. Mit einem Tag ausrutscher, weil wir da vom Geschäft essen gehen und da kann ich nicht mehr absagen. Aber das ist nur 1Abend.
Hallo,
ich habe ich schon mit Almased angefangen,aber ich habe es nicht regelmäßg getrunken.
Aber ab Montag fange ich wieder an.
Lg.
