Nina2512
Ich habe eben schon mal bei (suchen) geschaut bin aber leider nicht fündig geworden.....deswegen bitte ich euch um HILFE....... Ich möchte gerne mal die Heinzmann Methode (ich bin dann mal Schlank) ausprobieren........aber ich weiß nicht welche Bücher ich dafür brauche!!!! Ist die Erfolgsmethode das BUCH was alles erklärt???? und ist die Ausgabe 2009 und 2010 ein und die selbe Ausgabe??? Bittte Helft mir..... Danke...... Lg Nina
Hy Nina, ich habe mich auch für die Heizmann-Methode entschieden und mir das Buch "IBDMS-das Erfolgsprogramm" gekauft. Ich lese gerade ganz eifrig. Also ich denke, dass hier alle Grundlagen beschrieben werden. Die Heizmann-Uhr wird ausführlich beschrieben und das 8-Wochen-Programm. Ich denke, bei dem Buch kannst Du nichts falsch machen. Dann wünsche ich uns mal viel Glück für unser vorhaben. Ich habe übrigens die 2.Auflage 2011 (als Mängelexemplar bei ebay ergattert ;-)). Ich glaube nicht, dass in den anderen Auflagen was anderes steht. lg Christiane
Ok danke für die Antwort =) dann wird das eine Buch wohl reichen =) hast du schon was abgenommen ??? Lg Nina
Ich habe seit Montag jetzt 1 1/2 kg abgenommen, mit etwas Sport und abends ohne KH. Fürs Abendbrot habe ich mir einen Eiweiß-Shake mit ganz wenigen KH gekauft, sehr lecker. Soll aber nicht für alle Tage sein, heute gabs z.B. Fisch ;-) Und bei Dir? lg chrissi
Also ich habe mir jetzt das Buch gekauft bei e**y Ich bin dann mal Schlank ...Die erfolgsmethode......ich hoffe das Hilft mir weiter =) Bei mir gab es Hänchenschnitzel und Salat ...... Lg Nina
