Mitglied inaktiv
hallo ihr lieben abnehmtanten :)) mich würde mal interessieren ob und wenn wieviel sport ihr macht. ich mach 4-5 mal die woche 30min fahrrad auf heimtrainer und noch 15min bbp. laß es im moment etwas schleifen mit dem sport. macht ihr mehr? lg jule
naja...kopfkratz...1x die woche 30min.schwimmen 1std Rückbildung und dann eben mit dem kinderwagen könnte wirklich mehr sein. So fleißig wie du bin ich leider net. grüßle katja
Hallo! Geh normalerweise abends 30 min auf den hometrainer, außer Woende. Momentan aber nicht, da mein Vincent zur Zeit abends ewig zum Einschlafen braucht. LG Pia
wenn ich ehrlich bin war ich auch schon wieder 3tage nicht:))
Schlimm schlimm mausi :-)) also ich steh 6 mal die woche für 30 minuen am stepper. dafür bin ich nicht wirklich oft auf meinem neuen leg magic :-)
Alo ich geh 3x die Woche ins Fitnessstudio und mach dfa alles mögliche und zum Schluss immer 30 min auf dem Crosstrainer...
Hmm, ich geh einmal die Woche schwimmen, wenn es das Wetter zuläßt vormittags mit den Tageskindern spazieren. Zum Pilates hab ich mich ewig nicht mehr aufgeraftt und zu Zeit geht es nicht (hab ne kl. Prellung). Hab mir grad von einer Bekannten den Stepper organisiert, den hol ich mir nächste Woche ab, das probier ich mal aus (bevor ich mir das Ding kaufe und es sthet in der gegend rum). LG Christina+Flo+BAstian
Leider gar nix....Und ich weiß auch echt nicht wann ich Sport machen soll. Mein Crosser steht unbenutzt im Schlafzimmer. Anfangs war ich abend als drauf, aber da die Kids oft bis 9 brauchen bis sie schlafen bin ich meist zu ko um noch draufzustehen. Steht auch meist schon vor 6 morgens auf... dann noch abends von 9-10 aufn Crosser, nee pack ich einfach nicht.... Die Bewegung die ich mit den Kids habe ist zur Zeit leider alles... Vg Lexy
hallo, ich mache im mom auch nichts. ich fahre morgens mit dem fahrrad wenn ich die große in den kiga bringe aber das wars auch schon. ja und mit dem hund gehe ich einmal am tag raus immer eine stunde spazieren. die anderen 2 male geht mein freund. ich möchte mir nächstes jahr auch so ein crosstrainer zu legen damit ich zu hause auch was machen kann. da meine kinder früh ins bett gehen um halb acht kann ich dann dort drauf gehen. LG daniela
Also ich hab zwar auch einen Crosstrainer, aber um ehrlich zu sein bin ich zu zeit zu faul um draufzusteigen. Der steht auch in der Gartenlaube, da ist es grad mächtig kalt. Im Moment geh ich 1x die Woche ins Fitnesscenter ( Samstag, da keine Kinderbetreuung ) zur Powerstunde. Cordula
Ich habe bis vor kurzem 5 Tage die Woche 50 Min. Sport gemacht. Beruflich bedingt klappts im Moment nur eher unregelmäßig, ungefähr 2-3 mal die Woche. Die Bonuspunkte fehlen mir schon, merke das schon seit ein paar Wochen. VG pali
Hallo, ich gehe 2x die Woche ins Fitneßstudio. Anfangs 45 min. auf dem Band (Programm Fettabbau, bei einer Herzfrquenz bis 125)und danach Krafttraining (Brust,Schulter, Rücken und mit viel überwindung auch etwas Bauchtraining) Angefangen habe ich wieder mitte September ( nach einem Jahr Pause).
