nicole812
Hab ja nun seid Mitte Januar mit WW über 14 Kg abgenommen. Habe jetzt aktuell 76,2 Kg. Eigentlich bin ich mit dem Gewicht auch glücklich- anderseits möchte ich nun auch noch die 2,2 Kg zum Goldie noch loswerden. Ich halte mich echt an alles. Aber seid gut 4 Wochen geht irgendwie nix :-( 400g rauf- 200g runter-1200g runter- 1000g rauf....... Ich mag nimmer. Es ist so frustrirend :-( Mein Couch meint, weil ich mich innerlich mit der Abnahme zufrieden geben hindere ich meinen Körper den Rest noch zu schaffen. Hilfe- ich weiß nicht weiter
Hast du mal versucht , mit den Points zu schaukeln , abends mal keine KH, sondern nur Eiweiß zu essen. Meine Freundin stand seit November und vor vier Wochen hat sie dann angefangen mal abends statt KH nur EW zu essen , nun ist sie die 2 kg endlich los ;-)
Ich esse Abends nie KH- weil mir das einfach schwer im Magen liegt.
du nimmst ja nicht für den coach, sondern dich ab. wenn du mit dem gewicht glücklich und zufrieden bist ist es doch gut! vielleicth hast du auch das einfach "interne soll-gewicht" deines körpers erreicht. du kannst auch ohne die 2,2kg zum "goldie" stolz auf dich sein.
ich wäre gern Goldie damit ich dann umsonst zu den Treffen kann. Ich hab das Gefühl ich werde noch eine Zeit die "Kontrolle" brauchen um nicht in alte Verhaltensmuster zu fallen. Und solange ich kein Goldie bin kostet mich das halt 40.-
