Mitglied inaktiv
guten morgen 
ich bin echt diszipliniert, mache 3 mal pro woche sport für 2 std. davon 1 std ausdauersport im aeorboen bereich. naschen ist auch tabu, seit ich hier bei euch mitmache (3 wochen), die ganze letzte woche habe ich sogar auf meine überaus geliebte cola verzichtet.
die jeans werden zwar eindeutig lockerer, aber diese abnehmerei könnte besser gehen.
voilà:
10.1.10 70.8kg
16.1.10 69.8 kg
22.1.10 69.6 kg
heute 69.1 kg
;-( das sind nur 1.7 kg in 3 wochen. meines erachtens viel zu wenig, schliesslich treibe ich wirklich viel sport und bin sonst auch keine couchpotatoe. stille allerdings voll und ernähre mich deshalb normal. nur abends versuche ich, nicht viel zu essen und vorallem nach dem abendbrot nichts mehr. noch dazu kommt, dass ich verdauungsprobleme habe und zu verstopfung neige. wenn ich mal einen tag nicht auf die toi kann, wirkt sich das ja auch auf die wage aus. ich mache grade ne darmreinigende kur und gleichzeitig nehm ich was probiotisches aus der apo...........
lg v. , die heute 35 wird und am abend mit den eltern essen gehen wird. somit gibts mittags nur gemüse und am vormittag mein volles sportprogramm
Guten Morgen, nachdem ich mir gestern nachmittag bei der Arbeit Latte Macchiato, ne Hand voll Gummibärchen und ein paar Plätzchen reingedreht habe, habe ich dann das Abendessen ausfallen lassen. War auch nicht sooo schlimm! 02.01.2010 112,8kg 08.01.2010 110,5kg 15.01.2010 109,7kg 22.01.2010 108,7kg 29.01.2010 107,4kg Also fast 5,5kg in 4 Wochen. Das ist schon ok! LG, Steffi
Guten Morgen, also ich bin mit meiner Abnahme ganz zufrieden - dafür dass ich kein spez. Programm mache und wenig Sport, läuft es ganz gut. Ich merke es auch an den Hosen, die kneifen nicht mehr *lach*. So, hier meine gesamte Abnahme: 01.01. 80,8kg 08.01 79.4kg 15.01. 79.0kg 22.01. 78.5kg 29.01. 77,8kg macht eine Gesamtabnahme von genau 3 kg ! Wenn das jeden Monat so ist, dann habe ich ja mein Ziel bis Ende Mai geschafft (65kg). So, einen schönen Tag und genießt das Wochenende (ich werde wohl sündigen, an jedem Tag eine Einladung.....) Lg. aus Dänemark Carmen
Von Herzen alles Gute zum Geburtstag. 1,7 kg in 3 Wochen ist doch gut. Eine gesunde Abnahme liegt bei 500 gr. pro Woche und das hast du doch geschafft. Von daher ist es doch ok. Gruß Sylvia
ich schleiche mich mal hier rein und gratuliere auch herzlich 
wegen der Verdauungsprobleme nehme ich Globulis, und zwar Nux vomica
Anfangs habe ich 3 x täglich 5 Kügelchen genommen, bis es wirkte.
Heute kann ich es nach Bedarf 1 x nehmen und es wirkt gut. Vielleicht ist das auch was für Dich.
Wegen der Abnahme: Du hast gut abgenommen. Vergiss nicht, dass Dein Körper sich umstellt, d.h. Du verlierst Fett und Umfang (mess Dich mal regelmäßig, Du wirst staunen). Es sind nicht immer die Kilos, die eine Abnahme ausmachen.
LG Ingrid
*wieder rausschleich*
werde ja immer weniger... start: 76 8.01.: 74,6 15.01: 73,6 23.01: 71,7 heute: 70,7 doll. freut sich, dauernd gesündigt habend, snuggles
Hallo! Ich wiege heute 69,0kg. Das selbe hatte ich letzte Woche auch schon. Da ich dazwischen 1-2 leicht gesündigt hatte und heute unser Großer Geburtstag hat hoffe ich das es dabei bleibt bzw.es doch bald wieder abwärts geht mit den Pfunden.Mach ja schliesslich 3 mal in der Woche a´ 11/2 Stunden Sport. Am 10.Februar einen Termin bei der Ernährungsberaterin,ich hoffe die kann mir die ultimativen Tips dafür geben . Ciao und liebe Grüße euere Steffi
Darf ich mal fragen, nach welcher "Methode" Du abnimmst? Das ist ja wirklich sensationell! Glückwunsch von einer neugierigen Anna
Hallo Schlümpfe, bei mir war es heute nicht so doll, aber das war abzusehen... 1.1.10: 82,0 kg (Start) 8.1.10: 80,4 kg (Abnahme 1,6 kg seit Start) 15.1.10: 79,3 kg (Abnahme 2,7kg seit Start) 22.1.10: 79,1 kg (Abnahme 2,9kg seit Start) 29.1.10: 79,3 kg (Abnahme 2,7kg seit Start) ------------------------------------------------------------------------------------------------------ Ziel: 65,0 kg Leichtes Plus zur Vorwoche, was schade ist. Aber ich hatte gestern den absoluten Anti-Diät-Tag – seufz – naja ab heute heißt es wieder brav Punkte zählen. Wird schon, ich lass mich nicht frustrieren. (In der WW Gruppe ist es immerhin eine Abnahme von 4,3kg....!!!!!) LG Silke
Wünsche Dir auch alles Gute zum Geburtstag. Toll, dass du soviel Sport machst, Kompliment. Ich wünsch dir einen tollen Tag! LG Silke
Bei mir zeigte die Waage heute am...
Freitag, 29.01.10 ===>76,2 kg an
Wieviel weniger zum letzten Wiegen weiß ich nicht mehr *murmel*
Aber hab bald 10 Kilo geschafft 
Hallo, laut meiner Liste sind es 900 Gramm weniger seit dem letzten Wiegen Vlg, Anna
Puh, endlich auch mal ein Erfolgserlebnis, ich hab schon nicht mehr dran geglaubt! Neustart 5.11. 83 kg 12.11. 82,5 kg 20.11. 82,5 kg 27.11. 82 kg 04.12. 82 kg 11.12. 82,5 kg 18.12. 82 kg 1.Schlumpf-Wiegen 08.01.2010 83,5 kg 15.01.2010 84,5 kg 22.01.2010 85 kg 29.01.2010 83,5 kg Und Vera, Dir alles Gute zum Geburtstag! VG pali
Bei mir sieht es diese Woche nicht soooo toll aus, hab aber auch 2 Tage richtig schön gesündigt aber es tat gut :-) 01.01. 74.8 08.01. 74.8 15.01. 74.2 22.01. 73.7 29.01. 73.6 Hoffe ich kann so schnell wie möglich mit WW beginnen damit es etwas schneller voran geht! lg Wasserfrau
Juchhu, ich uch, war gestern abend essen und das schlägt sich doch gltt auf mein Gewicht, obwohl es ein WW-Essen war 1.1.10 = 80 kg 8.1.10= 78,8 kg 15.1.10= 77,6 kg 21.1.10= 76,8 kg 28.1.10= 77 kg Lg Sandy
Hallo ihr Lieben....
Alsooo:
01.01 71,4 kg
15.01. 69,6 kg
22.01. 69,9 kg
29.01. 69,3 kg
Laaangsam, aber stetig 
Und dabei habe ich diese Woche kaum WW gemacht (Erkältung).
Weiterhin viel Erfolg und Happy Birthday an Veralynn....
LG Vicky
Start 21.01.2010 mit 83 kg FDH und Sport.
heute morgen 81,5 kg. finde ich ok,
Fernziel mind. runter auf 70 kg
noch weit weit ferner 60 kg
muss beim Sport ein Zahn zulegen 
lg inci ( schlechte Laune weil mein Kühlschrank über Nacht kaputt gegangen ist) 
so, also so langsam werde ich sauer auf mich grr schaff den 1 kg pro Woche irgendwie nicht, Start am 1.1. 96 kg letzte Woche 93,1 kg Aktuell:92,7 kg macht ein -von 400g mmhhhh muss wohl wieder mehr Disziplin an den Tag legen, habe momentan so Hunger auf Nascherei ...hoffe GG futtert alles auf am We :-))) Mein erstes Ziel 85 Kg am 10.3. da fahre ich 3 Wochen zur Kur, weiteres Ziel 70 kg am 12.8. da fliege ich in den Urlaub!! Müsste doch zu schaffen sein, oder???? Denke wenn das Wetter besser wird und man wieder mehr raus geht dann purzelt es besser... LG Tanja
8.1. - 71,2 - start mit sis in abgewandelter form ... :) 15.1.- 70,1 22.1. - 70,1 29.1. - 69,6 - 1,6 kg in 3 wochen .......... naja es könnte mehr sein, aber ich muss sagen ich hatte diese woche auch ein paar tage an denen ich mich etwas gehen lies - war pizza essen udnhab mich etwas zuviel schoki gegönnt, aber das ist so wenn ich meine tage hab, hoffe es geht nun ein bisschen schneller weiter .. glg
Ich habe heute 82,5 kg drauf... Also seit Anfang des Jahres 3,5 kg runter Zur Zeit mache ich kein Sport, bin krank geschrieben. Essen tue ich viel zu viel, bin nicht gerade diszipliniert, aber vielleicht liegts auch am Zyclus. Wird schon noch weiter gehen ;-) Grüße
Hallo, bin neu hier und habe leider noch keine Erfolge zu melden, aber das kommt bestimmt noch: 01.01.10 80,8 kg 29.01.10 80,6 kg also wahnsinns 200gramm in 4 Wochen.... Das muss anders werden. Habe es mit FDH versucht, bringt nichts... ich muss mir was anderes überlegen... Bis bald Herzlichen Glückwunsch an alle, die ihrem Wunschgewicht etwas näher gekommen sind
Hallo, ich hatte heute früh 76,1. Ich finde auch, das Abnehmen könnte schneller gehen, aber dazu müsste ich ehrlich gesagt weniger essen und mich mehr bewegen. Das kriege ich irgendwie nicht hin, habe schon wieder seit 4 Tagen kranke Kinder, davon 3 unruhige Nächte, und daher sollte ich schon froh sein, wenn ich nicht zunehme - was ich ja bis Ende Dezember auch fleißig getan habe. Gestern habe ich der Schokogier auch mal nachgegeben *schäm*. Insofern ist das hier das Beste, was ich derzeit hinkriege. Sind immerhin 200 Gramm weniger als letzte Woche und insgesamt in den 4 Wochen seit Jahresbeginn 1,5 Kilo. Vlg, Anna
:-)
Ich hoffe darf noch dazu stossen!! Ich mach jetzt seit einer Woche SIS 21.1...77kg 28.1....76kg also 1 kg weniger freu mich und bin zufrieden ,hoffe das geht so weiter.Ich weiss garnicht ob ich alles richtig machen was sis angeht aber ich versuche es.lg Andrea
ähmm 22.1 und 29.1 sorry
