linimaus06
Hallo Ihr lieben
wer kann mir helfen. Ich habe da mal ne Frage. Wieviel kg pro Woche ist normal. Habe jetzt in einer Woche knapp 2 Kg abgenommen. Esse morgens ganz normal, mittags hauptsächlich Gemüse und Fleisch und abends nur noch Eiweiß.
Komme gut mit dieser Diät klar und habe auch keinen Hunger zwischen durch.
Freue mich auf Antworten
LG Linimaus 
welche eiweißprodukte und welche menge isst du da? 2kg pro woche kommt mir viel vor erbs
Es kommt immer auf das Verhältnis Größe zu Gewicht an. Und mit welcher Methode man abnimmt. Fakt ist das viele Menschen mit hohem Startgewicht viel schneller mehr abnehmen als sagen wir mal jemand mit 1.70m und 80kg. Das ist dann "normal" würde ich sagen. Ich habe vor ein Paar Jahren 10kg in 2 Monaten abgenommen und bis heut nicht wieder drauf. Da hatte ich allerdings auch nen BMI von fast 30. Alles relativ. Man sagt so ein halbes Kilo pro Woche ist in Ordnung. LG rala
Hallo, es kann schon gehen, dass man 2 kg in einer Woche abnimmt, aber höchstwahrscheinlich wird es nicht im selben Tempo dauerhaft weitergehen. Ich habe im Juni fast 8 kg abgenommen und halte das Gewicht seitdem. Und ich befinde mich im Rahmen von Normalgewicht und wiege seit Juni so ca. 64 kg. LG K erstin
