Mitglied inaktiv
Hallo Ihr Lieben, ich bin neu hier und brauche mal ein paar Tips. Ich bin 35 Jahre alt, habe 3 Kinder und bin alleinerziehend. Meine Kleinste ist fast 18 Monate alt. Ich stille sie noch morgens, mittags und abends zum einschlafen, Nachts je nachdem, ob sie kommt. Habt ihr einen Tip für mich, was ich trotzdem an Diätform machen kann? Ich habe bisher nur ca. 22 kg abgenommen seit der Schwangerschaft. Seit ein paar Monaten geht leider gar nichts mehr. Also für Hilfe wäre ich echt dankbar. LG Daniela
Erstmal Glückwunsch zu den 22 Kilos, die du schon geschafft hast - das ist doch eine tolle Leistung!!! Darf ich fragen, wie groß und schwer du im Moment bist? Welche "Diät" machst du?
vielen Dank für Deine Antwort. Ich bin nur 1,53m und wiege noch 62 kg. Also sollten nach Möglichkeit noch 10kg runter. Diät mache ich keine. Ich habe gestern nochmal im Internet gesucht und da wird von einer Diät abgeraten. Also werde ich es wohl bleiben lassen. Mal sehen wie lange meine Maus noch gestillt werden will und danach starte ich dann durch. Vielleicht geht ja doch noch das eine oder andere kilo weg. LG
Eine richtige Diät sollte man dann in der Tat nicht machen. Eine Ernährungsumstellung geht aber sehr wohl. Viel Bewegung und Low-Fat kann da schon Wunder wirken.
