Mitglied inaktiv
Hallo ihr, Ich wollte mal die Frage in die Runde stellen, ob man trotz einer Schwangerschaft diäten kann.Nicht so hart, aber sanft, um vielleicht ein paar Kilos zu verleiren bzw. das Gewicht zu halten. Haben erfahren, dass ich schwanger bin und ich muss sagen, dass ich die Kilos aus der letzten Schwangerschaft (am 22.07.05 entbunden) noch nicht weg habe. Möchte nun nicht wieder zunehmen, bzw, nicht wieder 25 Kilo, da ich momentan ein Gewicht von gut 145 Kg auf die Waage bringe. Freue mich riesig über Tips und Anregungen. LG Nicole
Hallo Nicole, herzlichen Glückwunsch zur Schwangerschaft. Ich bin in meine 2. SS mit 104 kg gestartet und habe unfreiwillig schnell 15 kg durch extreme Übelkeit verloren. Mein Frauenarzt hat mich beruhigt, daß ich keine Angst zu haben bräuchte, das Kind würde sich holen was es braucht. Damit will ich nicht sagen, daß ich es für empfehlenswert halte, in der Schwangerschaft eine Abnahme anzustreben, aber ich denke, wenn du mit gesunder, ausgewogener Kost, ohne zu Hungern, dein Gewicht zumindest halten kannst (was ja schon eine Abnahme von Körperfett bedeutet), dann ist das unbedenklich. Frag doch mal deinen Arzt danach. Alles Gute! Claudia
Hallo Nicole, Dein Problem kenne ich gut. Ich bin mit 132 Kilo in meine 2.Schwangerschaft gestartet. Aber erstaunlicherweise hatte ich zum ersten Mal in den letzten 20 Jahren ein Sättigungsgefühl und konnte z.B. nach einer Scheibe Brot aufhören zu essen. Am Ende der Schwangerschaft hatte ich ganze 800 Gramm zugenommen. Es kann also klappen. Ich würde aber, weil frau einfach in dieser "Gewichtsklasse" eher als Risikoschwangere gilt, unbedingt den Gyn danach fragen, ob Du moderat abnehmen darfst. Vielleicht ähnlich wie in der Stillzeit nur 1-2 Kilo monatlich abnehmen? Ich wünsche Dir und dem Krümelchen alles erdenklich Gute!!! LG Christine
Hallo, meine Bekannte wusste nicht, dass sie schwanger ist. Hatte damals ( vor 4 Jahren) mit WW schön abgenommen, so ca. von 110 auf 80 kg. Bei einer Routineuntersuchung hat man SS festgestellt, war bereits in der 30. Woche. Also, dem Junior hats sicher nicht geschadet, war fast 4 kg schwer und gesund. Die Frau hat heute immer nur noch ca. 75 kg . LG Daniela
Hallo! Ich denke, wenn Du Deine Ernährung umstellst und einfach mehr Obst und Gemüse ißt, dann kannst Du Dein Gewicht gut halten, bist satt und Dein Pünktchen bekommt zudem genügend Vitamine. Würde aber an Deiner Stelle auch nochmals den FA konsultieren, was der dazu meint bzw. vielleicht kann er Dir sogar noch Ernährungstipps geben. Alles Gute zur SS!!
Danke für eure lieben und zahlreichen Antworten. DA ich heute NAchmittag einen Termin bei meinem FA habe, werde ich ihn gleich mal auf das "Problem" ansprechen.Er ist sehr verständnisvoll und kann mir sicher helfen. Wäre doch gelacht... LG Nicole
