Mitglied inaktiv
hallo! ich habe eine Frage: ich habe meine Essengewohnheiten umgestellt und nehme sichtlich ab: 2 Hosengrösse weniger in ca 6 Monate. ABER: das Gewicht bleibt genauso so!!!!(z.Z. 94 für 1,69) WIE GEHT DENN DAS?
Machst Du viel Sport? Muskeln sind schwerer als Fett. Glückwunsch zu 2 Grössen weniger!!!!!!!
es ist so, wenn Du dich zudem noch viel mehr bewegst als voher, nimmt einfach der Umfang ab wird straffer und kompakter, daher auch viel weniger. Die Fettreserven komplett abzubauen ist viel schwieriger, während ich meiner Vorrednerin widersprechen muss. Muskelmasse braucht sehr sehr lange bis sie sie aufbaut, in ein paar Monaten gibt es noch nicht viel und man muss das ganze ausdauernd machen, also 3x die Woche walken bringt sicherlich keine Muskelmasse abgesehen von besseren Wadenmuskeln. Also sei froh und stolz, die Gewichtszahlen werden auch noch schmelzen wenn der Rest sich so weit zurückgezogen hat wie es Deinem Körper möglich ist nur wird es nicht mehr so schnell gehen. Gruss Birgit
hmmm...also muskeln sind ja schwerer als fett, machst du denn viel sport??
Mir gehts im moment auch so. Ich bin sichtlich schlanker, vorallem beim Bauch aber auch an den Oberschenkeln, weg ist aber nur 1 Kilo. man spricht mich auch drauf an, dass ich schlanker aussehe. Sport mach ich im Augenblick keinen, weil ich eine Knieverletzung habe:
