stern03
hey! möchte mein babyspeck loswerden, aber ich hab auch keine lust auf leckere sachen zu verzichten. kann mir jemand sagen, ob er eine möglichkeit kennt mit der abnehmen kann ohne diäten machen zu müssen?
sport ich habe abgenommen,als ich zu joggen angefangen bin.
ich kann mich ehrlich gesagt nicht so richtig dazu motivieren sport zu treiben, kennt einer irgendwelche methoden, die es einem einfach machen ohne große anstrengung abzunehmen? wäre dankbar für jegliche hilfe
keinen preis also esen wie bisher, möglichst sport ohne anstrengung..... das wird nichts geben
was haltet ihr denn von hypnose oder ähnlichem?
hypnose kann vielleicht helfen, keine ahnung, aber mit dem denken wirst du schnell wieder so aussehen wie jetzt. ich bin fest davon überzeugt, je mehr man elbst dafür tut, sein gewicht zu reduzieren umso weniger läuft man gefahr, wieder dick zu werden. wieviel wiegst du denn
Hallo, informier Dich mal intensiv über die Insulintrennkost, populär unter "Schlank im Schlaf". Da darfst du alles esse, aber eben nur zu bestimmten Zeiten und nicht in allen Kombiationen (das führte hier jetzt zu weit). Definitiv muss man auf nichts verzichten und ist den ganzen Tag über pappsatt, wenn man es richtig macht. Und Gewicht sinkt von ganz alleine. An genau einem Tag hatte ich zwischendurch mal Heißhunger, schlichtweg, weil ich beim Frühstück zu WENIG gegessen hatte! Ich mache es seit gut vier Wochen und habe ohne Verzicht (übrigens auch ohne "echten" Sport) fast vier Kilo abgenommen, mein Mann ebenso. LG Fee
Zur Hypnose : Hypnose wirkt nur unterstützend ! Es ist auf keinen Fall so , daß man in die Hypnose geht und man dann zB die innere Stimme überhören kann und locker weiter ißt ! Außerdem nicht ganz billig . Bei meiner Hypnotiseurin kostet eine Sitzung 90€ und so 5-6 braucht man und dann nach ein paar Monaten eine Auffrischung . lg
Ich kann mich Zwillingsmama nur anschließen. Wenn das so einfach mit gleichem Essen und ohne Sport ginge, gäbe es bestimmt viel weniger Übergewichtige. Ernährungsumstellung + Sport + vorallem der Wille, es zu schaffen, das ist meiner Meinung die Kombination, was zu erreichen. LG
das wär sehr bequem gell. hinlegen, aufstehen und 20 kilo leichter sein. wie kann man nur so motivations- und diszplinlos sein?!? wenn du nichts tun willst, dann bleib halt wie du bist und werde noch dicker. aber jammern brauchste dann auch nicht lg v. 3 kids, 169 cm gross, 58 kg und sehr viel disziplin
Bliebe noch Fettabsaugung *g*
sicherlich habt ihr auch recht, dass man sich einfach aufraffen muss. in den letzten tagen habe ich ein wenig im internet geforscht und bin da auf "schlankness" gestoßen. auf der internetseite steht, dass das ein ganzheitliches programm ist und unter anderem aus hypnose besteht und erlernen von einem neuen essverhalten. es wird versprochen dass nach 1-2 treffen der abnehmeffekt losgeht. kennt das jemand von euch ode hat schon mal davon gehört?
